大學(xué)生體能測試項(xiàng)目有哪些?
醉冬
身高和體重,每年身高和體重是必須要測的項(xiàng)目,通過身高和體重,專家們會(huì)估計(jì)學(xué)生的比例協(xié)調(diào)程度,以及營養(yǎng)狀況。
肺活量測試,通過測試肺活量,去比較肺通氣功能,從而判斷學(xué)生肺部健康,觀察肺部是否通暢。
立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)能夠很好地測出學(xué)生下肢力量的穩(wěn)定性,以及身體協(xié)調(diào)程度和高強(qiáng)度的爆發(fā)力。
坐位體前屈和引體向上。坐位體前屈能夠測試學(xué)生腰等關(guān)節(jié)能夠達(dá)到的柔韌程度,引體向上能夠測出學(xué)生上身力量和肌肉的飽和度。