大家對(duì)于黃卡訓(xùn)練這個(gè)名詞應(yīng)該比較陌生，黃卡訓(xùn)練是右腦的入門訓(xùn)練，可以起到開發(fā)右腦的作用，那么大家知道如何正確進(jìn)行黃卡訓(xùn)練嗎？接下來(lái)這篇指南將告訴大家答案。

首先將黃卡放置在離眼睛五十厘米左右的地方，黃卡如下圖所示，中間是有個(gè)藍(lán)色原點(diǎn)的。

然后要一直看著黃卡上的藍(lán)色點(diǎn)，每隔三十秒休息一下眼睛，

在閉眼的過(guò)程中要記著黃卡上面的藍(lán)色點(diǎn)，而且要在腦中記憶黃卡的具體顏色，還要記住它的形狀。

在學(xué)習(xí)黃卡訓(xùn)練的過(guò)程中注意力要集中，不能分心，而且要經(jīng)常性的練習(xí)，不能中斷。