把每一項(xiàng)計(jì)劃落實(shí)到盡可能小的事情上，任何宏偉的計(jì)劃不要定得時(shí)間提過漫長，也不要太過艱難，最好是比自己目前狀態(tài)稍稍難一些的，等到自己慢慢成長之后，就能夠一步步達(dá)到自己向往的那種能力水平，而越細(xì)微的事情也意味著自己越可能去完成，這對(duì)于計(jì)劃地完成是非常有幫助的。

盡量做到早睡早起，這是睡眠習(xí)慣中最基本的，不要認(rèn)為這件事情很容易，不要忽視這個(gè)習(xí)慣的影響力，要知道早睡早起相對(duì)于晚睡晚起看似時(shí)間沒有增加多少，但其實(shí)會(huì)多很多，如果自己有嘗試改變過就會(huì)發(fā)現(xiàn)，另外對(duì)于身體健康而言，熬夜一定是會(huì)最終導(dǎo)致我們健康受到影響的。

嚴(yán)格控制自己的日常作息時(shí)間，這里面包括日常飲食習(xí)慣，不要忽視一日三餐，更不要用其它借口而耽誤自己的正常就餐，因?yàn)橐粋€(gè)人如果忙得連吃飯的時(shí)間都沒有，那么這個(gè)人其實(shí)是不會(huì)安排時(shí)間的，而日常作息時(shí)間地嚴(yán)格執(zhí)行是建立在自己強(qiáng)大自控力上面的。

提前把要做的事情全部列舉出來，從每天晚上開始，把明天要做的事情事無巨細(xì)地列舉出來，越細(xì)越好，當(dāng)然考慮到突發(fā)情況可以給予一定的緩存空間，而開始每天生活時(shí)，不要想著什么時(shí)間做什么事情，而應(yīng)該把當(dāng)天需要做的事情盡快完成，因?yàn)槲覀冎挥忻τ谧约旱氖虑?，才?huì)發(fā)現(xiàn)自己的能力會(huì)慢慢提高，也不會(huì)被太多的外界因素所干擾。

用自己的行動(dòng)去完成計(jì)劃，計(jì)劃如果停留在文字層面，那么計(jì)劃是沒有任何意義的，而行動(dòng)是將文字變成現(xiàn)實(shí)的最好方法，也許從計(jì)劃到行動(dòng)的落實(shí)過程會(huì)面對(duì)很多艱辛，但是這里面的艱辛需要我們自己去體會(huì)，體會(huì)過后我們會(huì)變得更強(qiáng)大，因?yàn)槲覀冋谝稽c(diǎn)點(diǎn)變得更好。

特別提示

計(jì)劃和行動(dòng)的距離說遠(yuǎn)其實(shí)也很近，關(guān)鍵是我們自己如何去對(duì)待。