冬瓜作為一種常見的蔬菜是眾多人都非常喜歡的，因為它不僅營養(yǎng)價值高，而且有著廣泛的食療功效，能夠降脂減肥、美容養(yǎng)顏等。那么冬瓜怎么挑選呢，下面我們一起來看看。

1、在挑選冬瓜時應當注意瓜的表皮有無斑點和外傷。好的冬瓜沒有無斑點和外傷，并且無變形。

2、好的冬瓜外形要勻稱。肉質較厚、瓜瓤少。

3、用手掂一下。分量重的水分足、肉厚瓤少，是好冬瓜；分量輕的肉質疏松、水分不足、瓜瓤較多。

4、做炒冬瓜。要挑深綠皮的。這種冬瓜表皮光滑，肉質厚實，炒著吃不容易出湯；

5、煮冬瓜湯可選淺綠皮的。這種冬瓜表皮白霜較多，肉質薄且松軟，容易入味。

以上的就是關于冬瓜怎么挑選的內(nèi)容介紹，大家只要按照這些方式就可以挑選好的冬瓜，購買的時候記得試試喔。