在日常生活中，糖屬于廚房中比較常見(jiàn)的調(diào)味品之一。其中，糖又分了很多種類(lèi)，例如冰糖、白砂糖、紅糖、白糖等。大家都知道，女性痛經(jīng)的時(shí)候可以喝生姜紅糖水來(lái)緩解，那紅糖和黃糖有什么區(qū)別？

1、顏色不同：首先，紅糖和黃糖最明顯的區(qū)別在于它們二者的外觀。肉眼可見(jiàn)的紅糖和黃糖的區(qū)別就是顏色不同。紅糖主要為褐色，而黃糖呈現(xiàn)淺黃或青黃色。

2、主要成分不同：紅糖的主要成分是葡萄糖、氨基酸等，而黃糖主要是蔗糖，糖分的含量比較高。兩者在成分上有著很大的區(qū)別，是不能相互代替的。

3、用途不同：紅糖是比較適合經(jīng)期飲用的，有著補(bǔ)血、通經(jīng)、活絡(luò)等很好的保健作用；而黃糖主要是用于制作甜食的，因此，黃糖的甜度比較高。

4、去雜質(zhì)程度不同：紅糖是一種未經(jīng)提純的糖，在制作過(guò)程中沒(méi)有經(jīng)過(guò)提純；而黃糖采用的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖。黃糖的制作過(guò)程保持了甘蔗原本的營(yíng)養(yǎng)。

從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，黃糖和紅糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差不多。不過(guò)，在白糖、紅糖、冰糖、黑糖中，如果用同樣的量來(lái)看的話，紅糖的糖分是最少的。