現(xiàn)在很多家長(zhǎng)非常注重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，但因?yàn)楹⒆拥挠洃浟Σ?，所以很多家長(zhǎng)非?？鄲?，那怎么提高小孩記憶力？

1、多接觸外部環(huán)境。家長(zhǎng)可以多帶孩子去大自然或者人多的地方體驗(yàn)一下，俗話說“見多識(shí)廣”，見得多了懂得也就多了。在生活中不斷開闊孩子的視野，讓孩子對(duì)其他事物產(chǎn)生濃厚的興趣進(jìn)而才能不斷探索，不斷思考。在給孩子樹立信心的同時(shí)，保持孩子對(duì)未知事物的熱情，能使孩子主動(dòng)提高記憶力。

2、提高記憶力的食物。家長(zhǎng)可以多給孩子富含蛋白質(zhì)的食物，這樣有助于提升記憶力的膽堿，讓孩子更聰明。富含蛋白質(zhì)的食物有魚類、蛋類、黃生醬等，還可以給孩子吃一些粗糧讓孩子身體更健康。

3、合理利用時(shí)間。家長(zhǎng)應(yīng)該抓住睡前和醒后這兩個(gè)記憶的黃金時(shí)段，可以讓孩子復(fù)習(xí)一下白天或以前學(xué)過的內(nèi)容。

4、減少看電視。有研究指出，經(jīng)常看電視的孩子記憶力會(huì)比較差，因?yàn)樵诳措娨暤臅r(shí)候孩子的大腦并沒有放松，反而處于高速的運(yùn)轉(zhuǎn)之中，這樣就會(huì)出現(xiàn)過度用腦，孩子經(jīng)?？措娨暎趯W(xué)習(xí)的時(shí)候就會(huì)有情緒不高、跟不上節(jié)奏的現(xiàn)象。

引起孩子記憶力差的原因有很多，其中，長(zhǎng)期睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)、缺少新鮮空氣，食物不健康等等，都會(huì)導(dǎo)致孩子記憶力差，所以家長(zhǎng)應(yīng)該找出原因，并慢慢改善就可以了。