互聯(lián)網(wǎng)時(shí)候已全方面滲透進(jìn)了民眾生活中的方方面面。當(dāng)社會(huì)擁抱互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的新發(fā)展、新變化時(shí)，青少年也必然不可能斷絕與網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)系。那怎么防止青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)？

1、父母以身作則?，F(xiàn)在有些孩子的家長(zhǎng)本身就是游戲迷，回到家一有空就玩，如此耳濡目染，孩子怎么會(huì)不玩游戲呢。須知，父母是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。要想孩子不沉迷游戲，首先必須自己先放下游戲。

2、興趣轉(zhuǎn)移法。對(duì)于有些孩子來(lái)說，玩游戲純粹就是因?yàn)樘珶o(wú)聊了，想要打發(fā)時(shí)間。因此，這時(shí)爸爸媽媽就可以試著問問孩子喜歡什么，適時(shí)給孩子培養(yǎng)一種他真正感興趣的愛好。

3、多進(jìn)行戶外活動(dòng)。家長(zhǎng)平時(shí)工作就算再忙，也應(yīng)該在假日抽一些時(shí)間陪孩子到戶外走走，參加一些有益的健身活動(dòng)，這對(duì)于孩子是有很大好處的。讓孩子的生活充實(shí)，他就沒有多余的時(shí)間考慮游戲的問題，孩子就不會(huì)沉迷于游戲。

4、不要把電腦放在孩子的屋子里。不要把電腦放在孩子房間，也不要放在書房等封閉的房間里，這是為了避免孩子獨(dú)自一人玩電腦時(shí)，不能控制時(shí)間，或者瀏覽不健康的信息。即使孩子并不沉迷網(wǎng)絡(luò)，也要做一些預(yù)防措施。

5、重視家庭教育。研究發(fā)現(xiàn)，有4種青少年很容易游戲成癮：家庭條件較差的，隔代教育下的，家庭關(guān)系差、親子互動(dòng)少的，家長(zhǎng)對(duì)子女游戲行為沒有限制的。

事實(shí)上，網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷是一個(gè)世界性的難題，光靠這些游戲本身的設(shè)置規(guī)定來(lái)避免孩子沉迷于游戲是很難的，更多的還是要靠家長(zhǎng)進(jìn)行積極的引導(dǎo)。