辟谷減肥是一種比較流行的減肥方法，但是對于一些沒接觸過的朋友不了解什么意思，那么什么叫辟谷減肥法？下面一起來看看。

1、辟谷減肥法就是通過徹底斷絕人體的正常飲食，每日只通過飲水保證人體所需，從而達到減肥瘦身的方法。辟谷減肥法通常會對人體造成或輕或重的損害，因為長時期不飲食人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)缺少，最基礎(chǔ)的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪嚴重缺乏。

2、如果個人在平日進食量較多，經(jīng)歷過辟谷減肥法之后個人身體的營養(yǎng)物質(zhì)相對缺乏，容易導(dǎo)致機體出現(xiàn)低血糖、脫水等癥狀，嚴重者會危及個人生命。雖然辟谷減肥法后期可以稍稍進食米粥，但是米粥的營養(yǎng)完全不能夠補充人體所需，容易造成人體內(nèi)糖類、脂肪代謝過度而造成酮體沉積，引發(fā)酮癥酸中毒，甚至?xí)?dǎo)致機體出現(xiàn)貧血的癥狀。

以上的就是關(guān)于什么叫辟谷減肥法的內(nèi)容介紹了。