體質(zhì)指數(shù)(Body Mass Index，簡稱BMI)，是國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個(gè)人是否過瘦或過肥，那么bmi指數(shù)怎么算？

1、體重指數(shù)的算法是體重除以身高的平方所得的數(shù)值為體重。

2、指數(shù)單位是公斤，每平方米正常體重指數(shù)應(yīng)該在18.5~23.0公斤每平方米之間超過23.5，說明還是比較胖的。

3、必須控制飲食運(yùn)動(dòng)來減肥。

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