下面就讓小編來為大家講解一下怕狗是一種怎樣的體驗？你有哪些不堪回首的“怕狗”糗事？這里和大家簡單介紹一下!據(jù)媒體報道，一段監(jiān)控視頻顯示，印度一個小男孩和女同學(xué)一起走到一段小巷子中間時，從他們前面突然沖出了幾只狗。小女孩受到驚嚇，掉頭就跑，而小男孩站在原地驅(qū)散了小狗。網(wǎng)友：說好的手牽手一起走，遇到狗你卻撒手自己走。

這么多年鍛煉下來，基本養(yǎng)成了在路上視線可見范圍內(nèi)出現(xiàn)狗會馬上繞路走。其實特別大的狗，即使是牽著的，我也害怕。我覺得動物的力量真的不是人可以相比的，特別大的狗可能真的不是人力可以隨時控制住的。

狗的主人是男的，目測和我差不多，185cm。我不知道最大的狗能長多大，但愿我這輩子都不要見到，但這只狗是我活這么大見到的最大的大型犬，它的高度已經(jīng)到狗主人的腰以上，它如果站起來比它主人高估計是沒什么問題的。我也不知道它是什么品種，反正是看起來特別的壯。最關(guān)鍵的一點是，這么大一只狗，他！居！然！沒！有！栓！狗！繩?。?！就讓他的狗狗這么隨意的在路上走！還是逆！行！我當(dāng)時真的是有心爬上旁邊的樹上去，但是腿真心是軟了，最后沒有辦法，我就挪到自行車道和快車道之間的隔離帶里呆了一會兒，等他們走遠了我才出來，然后速速地回家。

我真的不是第一次遇到溜大型犬不栓繩的，今天這個真的是太！大！了！而且我遇到的大多是小狗基本都有栓狗繩，不栓狗繩的大多是大型犬。當(dāng)然，我遇到的不代表普遍現(xiàn)象。我想說的是，大家真的要互相體諒，在你眼里是可愛的小動物，在我們怕狗的人眼里就是洪水猛獸一般。所以，養(yǎng)大型犬的朋友們，請你們還是栓上狗繩吧，也給我們留條活路啊。拜托拜托！

每次看到狗腦子就轟的一聲炸了，然后就全身僵硬兩腿發(fā)軟一脊梁冷汗，因為近視曾把一個消防栓當(dāng)狗跑了100米過到馬路對面，婚前對所有追求者和相親對象必問的一個問題是養(yǎng)狗不？答養(yǎng)的一律斃無赦。出去采訪前，必問采訪對象你家有狗沒？

視線范圍內(nèi)出現(xiàn)狗后，小腿肚立即發(fā)麻。尤其是夏天穿短褲短裙的時候。無數(shù)次腦內(nèi)狗將腿肚咣當(dāng)一口咬下來一塊淌血的肉。冬天則腦內(nèi)尖利的狗牙刺破棉褲直入皮肉。

由于一看到狗就開始上述胡思亂想，導(dǎo)致大腦一片空白，有一次差點被車撞了?？吹酱蠊沸」范寂拢M管主人說它不咬。不過凡事都有第一次吧，誰能保證它的處女咬不是我的腿肚！??！我不僅怕狗，還怕貓，猴子，甚至勇猛的母雞。以前怕過兔子和鳥。一直以來的觀念就是這些動物無法同我交流，我無法向它們傳達準(zhǔn)確的信息，所以它們來攻擊時，無論喊救命還是哀求還是怒罵都不好使。就連逃跑都更死追不放，尤其野生狗。而家養(yǎng)狗主人們的不作為更使我心痛。

我尤其不能理解那些不理解怕狗人的狗主人，這些狗主人一般看到自家狗狗向別人靠近甚至追別人撲別人時，總是在一旁笑瞇瞇地說，別怕，它不咬人，沒事兒 沒事兒你妹啊沒事，怕狗的人看到狗狗不管大小都會腿軟好嗎，雖然我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會心跳加速目不斜視地過去，可是要是狗狗自己靠過來我還是會嚇到想尖叫好嗎，

誰說我只怕它咬人啊，它出現(xiàn)在我的視線內(nèi)我就怕好嗎 沒想到這個答案有同感的人還不少，增加一個體驗，我還最討厭招貓逗狗的人，大家一起走路遇狗，不知他們是為了顯示自己勇敢呢還是真喜歡狗，非得發(fā)出聲音逗下狗狗，本來離得很遠沒注意到我們的狗狗因為他們的挑釁跑過來了，那個時候真恨不得能隱身再把招貓逗狗的人踹路邊

怕狗這種情況您可以靠自己的意志力來克服心中的恐懼，或者到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院讓專業(yè)的心理醫(yī)師幫助您走出恐懼的困擾?！　×硗猓谏钪心梢試L試下面的方法來緩解恐懼。

1、積極的自我暗示：　　每天晚上睡覺前和早上起床后，對自己說20遍我接納自己，我相信自己! 通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對自己的否定觀念，學(xué)會悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。

2、系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練：　　改變是不大可能一步就到位的，它是一個漸進的過程，我們需要一步一步地來戰(zhàn)勝自己的緊張心理。先為自己設(shè)立一系列的行為目標(biāo)，比如說10個自己以往緊張的交際場景，然后再根據(jù)自己的情況，將其按由易到難的順序來排列。這樣由易到難地去進行一項一項的社交實踐訓(xùn)練，每一項練到很輕松自如了，就可以進入下一項的練習(xí)。

3、放松入靜訓(xùn)練：　　找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環(huán)繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來?，F(xiàn)在開始放松，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變松變軟……每天至少一次，通過經(jīng)常這樣的練習(xí)，能幫助我們控制自己的身體，有助于克服緊張的反應(yīng)?！　?、鏡子技巧：　　每天用10分鐘左右的時間，站到鏡子前面，看著鏡中自己的眼睛，對自己大聲說道：我相信自己可以輕松自如地與別人交往!我相信自己一定能成功地改變!如此反復(fù)多遍，要細細地體驗自己內(nèi)心所發(fā)生的變化，感覺一下自己是否相信這句話。

5、閱讀偉人傳記：　　嘗試著看一些名人偉人的傳記，用他們的成長和成功經(jīng)歷來激勵自己，使自己樹立起愿意改變的勇氣和信心，同時，看過這些偉人的事跡后，還能起到偶像的作用，我們可能會潛在地模仿他們的一些積極的思想和行為(比如：海倫·凱勒、林肯、福特、諾貝爾、拿破侖等的傳記)。

原來上高中，中午坐校車回家之后有四十分鐘時間用來吃飯和午休，但是樓下有人養(yǎng)狗終于會遛狗！每次碰到，我會站在很遠的地方等他們走遠！小區(qū)太多養(yǎng)狗的！導(dǎo)致我根本沒法出去買東西，走兩步就會遇到！嚇到不能動！只要是狗！不管多大多?。榱吮荛_他們我可以三過家門而不入！老遠我可以喊狗主人把狗保?。÷牭綐窍掠泄芬蠘?，我可以秒速沖回家！四樓！有一次被親戚帶到另一個寢室家里玩！哦尼瑪！有一只松獅！哦尼瑪！他們還打撲克！走不了！哦尼瑪！我自己坐在沙發(fā)那里一動不敢動！看到他我直接哭了！怕狗20年我也是服了