所謂的三伏天，就是一年中氣溫最高、最潮濕、最?lèi)灍岬娜兆樱簿褪且荒曛袦囟茸罡叩囊欢螘r(shí)間。至于三伏天從什么時(shí)候開(kāi)始？三伏是按農(nóng)歷來(lái)計(jì)算的，陽(yáng)歷的話(huà)大概從7月中下旬開(kāi)始，到8月結(jié)束。一般來(lái)說(shuō)三伏天，就是最熱的三、四十天。

關(guān)于三伏天的介紹

一般來(lái)說(shuō)三伏天出現(xiàn)于小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高、最熱、最潮濕、最?lèi)灥娜兆?。三伏天是農(nóng)歷中最熱一段時(shí)間的俗稱(chēng)，“伏”就是指天氣太熱宜伏不宜動(dòng)的意思，一般來(lái)說(shuō)一伏是十天，三伏天就是指最熱的一個(gè)月，也是怕熱之人最難熬的一段時(shí)間。

三伏天之所以被稱(chēng)之為“伏”，那是因?yàn)橐灿胁簧俸涞囊驗(yàn)樵诶锩妫话闶侵钢性貐^(qū)最熱的三、四十天，設(shè)計(jì)按照農(nóng)歷來(lái)算的。那么按照陽(yáng)歷來(lái)算三伏天從什么時(shí)候開(kāi)始呢，大概是從7月中下旬開(kāi)始，然后再到8月份結(jié)束。

每年進(jìn)入三伏天的時(shí)間都不是固定的，伏的長(zhǎng)短也都不相同，一般來(lái)說(shuō)初伏在10天的樣子，中伏有20天或者是30天，末伏也是10天。三伏是按照天干的十?dāng)?shù)去計(jì)算的，在夏至之后的第三個(gè)天干庚日，就是第一伏的開(kāi)始天。在立秋后的第一個(gè)庚日，就進(jìn)入了第三伏。

一般來(lái)說(shuō)中伏的十天或者是二十天，是一年中最熱的時(shí)候。在民間一直有“冷在三九，熱在中伏”的說(shuō)法，說(shuō)的就是中伏也全年最熱之時(shí)。在進(jìn)入三伏天之后，地表的濕度變大每天都會(huì)吸收很多熱量，但是散發(fā)出去的熱量卻很少，所以天氣會(huì)一天比一天熱。

在進(jìn)入三伏天之后，大家一定要注意防暑，就不要去進(jìn)行爬山等室外劇烈活動(dòng)了，不然中暑就不好受了。還有就是在三伏天的時(shí)候，要多喝白開(kāi)水，少喝酒。因?yàn)槿煺侨梭w濕熱過(guò)盛的時(shí)候，大量飲白酒的話(huà)會(huì)助熱生濕，對(duì)身體不好。