減肥是一件很容易的事情嗎？其實(shí)現(xiàn)在多數(shù)人都是比較肥胖的，畢竟生活質(zhì)量越來越好了，但你有沒有決心去減肥？日前有一個(gè)男子發(fā)布短視頻在網(wǎng)上稱自己分手后3個(gè)月逆襲減肥80斤，那么他是如何做到的？

利用三個(gè)月的時(shí)間減肥80斤，是不是難以置信呢？根據(jù)當(dāng)事人表示，和女友分手后，下定決心減肥，沒想到3個(gè)月減去80斤，現(xiàn)在只有一百多斤。同時(shí)還稱前女友還鼓勵(lì)自己減肥，他現(xiàn)在每天保持6個(gè)小時(shí)的有氧和無氧運(yùn)動(dòng)并控制飲食。

對于減肥后的變化，伍先生感到身體和精神都有了很大的變化，支撐他減肥的動(dòng)力也是前女友的支持與鼓勵(lì)。不過也有網(wǎng)友表示，減肥后變成帥氣小伙，女友會(huì)不會(huì)后悔呢？