漂亮MM可能更關(guān)注的是臉部和手部皮膚的保養(yǎng)，認(rèn)為腳部反正別人也看不到，保不保養(yǎng)都是一樣的。其實(shí)不是這樣，腳是人體的第二心臟，腳部過(guò)早老化會(huì)影響我們的健康，而且夏季穿涼鞋時(shí)露?

腳部皮膚怎樣護(hù)理

中性肥皂清洗

我們要想保養(yǎng)腳部皮膚，使它少受污染。首先要做的就是保持腳部的清潔，最好使用品質(zhì)良好的腳刷把腳趾洗干凈，這要比用銼刀尖挖更能清除腳趾甲內(nèi)的污垢，也不會(huì)傷害到肌膚。另外，洗腳時(shí)要用中性肥皂清洗，這樣可以更好的清理腳部灰塵。在肥皂水中泡5分鐘效果是不錯(cuò)的。

腳部干燥時(shí)要及時(shí)處理

在秋冬時(shí)節(jié)，由于天氣的原因，腳部也跟著干燥，缺水。很多MM都不把這個(gè)當(dāng)回事，覺(jué)得過(guò)些時(shí)候就會(huì)好了。其實(shí)這樣想是不對(duì)的，腳部皮膚或腳底干燥時(shí)，如果我們不及時(shí)處理，肌膚很可能會(huì)一步步惡化，導(dǎo)致雞眼或腳趾間皮膚變白，嚴(yán)重的還可能感染化膿。所以看到腳部干燥時(shí)，一定要及時(shí)護(hù)理，可以涂抹一些保濕用品。

按摩不可少

護(hù)理腳部按摩是必不可少的，因?yàn)榘茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還可以使腳部肌膚更加細(xì)嫩。按摩時(shí)可以配著使用一些精油。女士們還要特別注意夏天穿涼鞋留的腳面壓痕，如果不注意，不僅損害腳面皮膚的美觀，甚至可能會(huì)產(chǎn)生皮膚過(guò)敏等不良現(xiàn)象。

夏天防曬

有些女性夏天喜歡穿涼鞋或人字拖，我們可能會(huì)把全身都涂上了防曬霜，唯獨(dú)腳面沒(méi)涂。這時(shí)從外面回來(lái)后腳面往往被曬得黑了一圈。腳部皮膚相對(duì)較容易曬黑，而且還容易曬傷。曬傷后恢復(fù)也是不太容易的，這就要求我們做好腳面的防曬工作，最好可以給雙腳準(zhǔn)備一支防曬霜，出門前就涂上。

泡腳

有句話說(shuō)，睡前泡腳勝吃補(bǔ)藥，可見(jiàn)睡前泡腳的重要程度。我們最好準(zhǔn)備一個(gè)單獨(dú)的盆用來(lái)泡腳，泡腳不僅有利于養(yǎng)生，對(duì)于腳面皮膚的滋養(yǎng)護(hù)理也是有益的，還可以有效去除雙腳上的細(xì)菌。泡腳時(shí)可以在水里加一些花瓣，夏天也要堅(jiān)持泡腳，有些MM在夏季習(xí)慣用沖腳來(lái)代替泡腳，這樣做是不合理的，千萬(wàn)要用水盆泡腳，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)最好控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，十分鐘以上。

腳跟膏

有些女孩子可能沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)腳跟膏，這個(gè)東西一般在超市就有賣的，價(jià)格不貴但是效果是極好的。泡腳后可以把它涂抹在腳后跟和腳底板，一邊按摩一邊涂抹，可以恢復(fù)下腳的濕潤(rùn)，還可以促進(jìn)腳部血液的循環(huán)，同時(shí)可以減少腳后跟皺紋的形成。

注意事項(xiàng)

經(jīng)常穿小鞋不僅使腳部變形，還會(huì)在腳后跟或腳掌處磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也會(huì)有疼痛感。時(shí)間長(zhǎng)了還可能形成“雞眼”，甚至導(dǎo)致腳趾或足底皮膚變形。所以我們千萬(wàn)不要穿過(guò)于擠腳的鞋。

參考資料

個(gè)人護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考，如果需要解決具體問(wèn)題（尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域），建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士。