按材料分類分為三類，第一類為EVA內(nèi)增高鞋墊，第二類為TPR仿硅膠內(nèi)增高鞋墊，第三類為CPU澆注聚氨酯增內(nèi)高鞋墊。

當下抗壓能力最強的為硅膠材料，膠體彈性好不易被汗?jié)?，而且壓不變形，應該是首選。

按尺寸分類：第一類為半碼墊增高鞋墊，即于整鞋墊一半大小的增高鞋墊；第二類為七分墊增高鞋墊，即于整鞋墊3/4大小的增高鞋墊；第三類整墊增高鞋墊即，整個鞋墊大小的增高鞋墊。

而最為舒服的是七分墊增高鞋墊，即于整鞋墊3/4大小的增高鞋墊。全墊適用于所有尺寸的鞋子，半墊對腳的正常生長有危害害，四分之三墊是最舒適的。這種鞋墊能保持身體平衡，突出的足弓設計正好完全貼合足底要抬起的地方，而且厚而不重，增高之余不會給人帶來不適感。

按高度分類：第一類為，低位增高鞋墊：增高1.5---3.0cm；第二類為，中位增高鞋墊：增高3.0---4.5cm；第三類為，高位增高鞋墊：增高4.5cm以上。

也可選擇組合鞋墊，便于調(diào)整所需的不同高度。

由于冬天的寒冷，我們也可選擇保暖類鞋墊。

如今的技術不斷提升，更出現(xiàn)了襪內(nèi)隱性內(nèi)增高鞋墊。