青春已經(jīng)漸漸逝去，痘痘卻又重新爬上臉頰，成人痘非但不是青春再現(xiàn)，反而是一種衰老的象征，那成年人出現(xiàn)痘痘怎么辦？

1、成人痘起因。成人痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過(guò)多、便秘等身心方面代謝不良有密切關(guān)系。成人痘發(fā)生在女性身上的概率比男性高出許多，25-35歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生成人痘。對(duì)于成人痘的形成原因，一方面是由化妝品使用不當(dāng)引起的。其次人體承受的壓力大間接成為長(zhǎng)痘痘的元兇。

2、清潔是關(guān)鍵。為了防止毛孔堵塞，日常需要對(duì)肌膚進(jìn)行徹底的溫和清潔。每日選擇溫和清潔和具有調(diào)理功效的潔面產(chǎn)品，不僅能夠疏通堵塞毛孔，更不會(huì)讓皮膚有緊繃和不適感。還可以選擇含控油、抑菌或溶解角質(zhì)成分的保養(yǎng)品，以預(yù)防痤瘡桿菌過(guò)度活躍。定期去美容院進(jìn)行角質(zhì)調(diào)理，選擇溫和的磨砂膏每周定期清潔，有助于保持毛孔暢通和清潔。

3、針對(duì)性抗痘。選擇專門(mén)針對(duì)成人痘的產(chǎn)品：不僅針對(duì)油性皮膚，更對(duì)敏感皮膚適用，有很好的保濕作用，可以避免針對(duì)青春皮膚的除痘產(chǎn)品給皮膚帶來(lái)的缺水困擾。只用局部抗痘產(chǎn)品：由于成人痘大多只是發(fā)出幾顆而已，并不像青春皮膚以片狀發(fā)出，因此只用一支適合局部涂抹的抗痘乳液或凝膠，比全套抗痘系列更有效。不要擠痘痘：不恰當(dāng)?shù)挠昧?，不夠?qū)I(yè)的滅菌方法，不熟練的技術(shù)，都是你將來(lái)會(huì)留下痘疤的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

4、保濕功課不能少。由于成人痘是因?yàn)橥饨缫蛩氐挠绊懯沟眉∧w維護(hù)能力降低，肌膚變得干燥缺乏彈性，所以防止痘痘產(chǎn)生的首要任務(wù)是保濕功課?！俺扇硕弧钡募∧w通常油脂分泌已經(jīng)減少，油脂分泌不平衡，所以像對(duì)付青春痘那樣控油，會(huì)讓干燥的肌膚更加缺水，使得痘痘越來(lái)越多。

5、生活習(xí)慣要良好。成人痘的產(chǎn)生在很大程度上是因?yàn)橥饨缫蛩氐挠绊?，其中作息時(shí)間、飲食結(jié)構(gòu)也決定了皮膚的好壞。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，盡量少熬夜。對(duì)于已經(jīng)形成的成人痘，用一支適合局部涂抹的抗痘乳液或凝膠，比全套抗痘系列更有效。

以上關(guān)于“成年人出現(xiàn)痘痘怎么辦”的方法，如果你也出現(xiàn)了成人痘痘的話，可以嘗試上面的方法，希望對(duì)你有用吧！