酸奶是我們?nèi)粘５娘嬈罚梢詽?rùn)腸通便，并且很美味，很受大家追捧。但它也可以用來(lái)護(hù)膚美容，因?yàn)樗鼘?duì)皮膚有很大的益處，那酸奶抹臉有什么好處？

1、去角質(zhì)。我們皮膚的細(xì)胞每天都在更新，每天都在代謝，因此就有很多細(xì)胞會(huì)死亡，那么他們凋亡之后，就會(huì)形成我們所說(shuō)的角質(zhì)。如果角質(zhì)長(zhǎng)久的留在皮膚上，會(huì)讓皮膚變得暗淡。如果用酸奶洗臉，它可以把角質(zhì)軟化，因此也就更容易把角質(zhì)去掉。

2、美白。一白遮三丑，這句話是很有道理的，較白嫩的皮膚會(huì)很大程度上遮掉你的缺點(diǎn)，所以很多女性朋友都追求美白。

3、防止皮膚干燥。酸奶是很常見的，我們可以用酸奶來(lái)洗臉，來(lái)防止皮膚干燥，還有另外一種較濃稠的酸奶，它的酸性較高，我們可以把它先調(diào)稀，再敷在臉上，效果也不錯(cuò)。

4、祛斑排毒。食用酸奶可以潤(rùn)腸通便，同時(shí)它可以幫助你把部分毒素帶出體外。而如果是用用于臉上，我們可以選擇外敷，如果你臉上存在一些斑點(diǎn)或痘印，那么酸奶也對(duì)它也是有幫助的，因?yàn)樗崮毯械奈镔|(zhì)不少，它可以讓那些印記變淡，甚至消失。如果用來(lái)洗臉，效果可能不明顯，如果用上面膜紙來(lái)敷，長(zhǎng)期下來(lái)，效果還是不錯(cuò)的。

5、殺菌。要知道，酸奶是存在一定的酸性的，如果是那種叫稠的酸奶，酸性太強(qiáng)，不利于護(hù)膚，如果它剛剛好，不僅可以美容，還可以抑制臉上細(xì)菌的生長(zhǎng)。

總的來(lái)說(shuō)，酸奶可以美白，祛斑，殺菌，抑制黑色素沉淀等，這些作用都是我們女性護(hù)膚所追求的，如果能這樣整體護(hù)膚，相信我們的膚質(zhì)會(huì)變得很好。