我們都知道，如果玩手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，手機(jī)會(huì)自動(dòng)彈出一個(gè)窗口，“是否開啟護(hù)眼模式”，包括現(xiàn)在很多電腦也有護(hù)眼模式。那么這類電子產(chǎn)品的護(hù)眼模式的原理是什么？真的可以護(hù)眼嗎？

1、護(hù)眼原理。我們把電子產(chǎn)品開啟到護(hù)眼模式最直觀的感覺(jué)就是屏幕變暗變黃，這里面的原理其實(shí)是調(diào)節(jié)電子屏幕色溫，減少釋放的藍(lán)光，從而減少對(duì)眼睛的危害。這種方法可以減少藍(lán)光，但只能減少30%-40%左右，雖然減少了藍(lán)光，但由于護(hù)眼模式開啟導(dǎo)致屏幕變暗，卻增加了眼睛的負(fù)擔(dān)。

2、綜合來(lái)說(shuō)電子產(chǎn)品的護(hù)眼模式減少了藍(lán)光對(duì)眼睛的危害，但并不能讓眼睛放松，因此科學(xué)的使用電子產(chǎn)品，保持好的用眼習(xí)慣才是能護(hù)眼的方法。

3、要想既防藍(lán)光又不想讓屏幕變暗，最簡(jiǎn)單有效的方法就是戴防藍(lán)光眼鏡，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的技術(shù)已經(jīng)能夠做出來(lái)百分之百防藍(lán)光的鏡片。而且成本也已經(jīng)降低了很多，現(xiàn)在市面上賣的防藍(lán)光眼鏡基本都可以有效防藍(lán)光，但也有一些不良商家，以次充好。

4、因此在選擇防藍(lán)光鏡片時(shí)一定要檢驗(yàn)一下，是否能有效防藍(lán)光。至于檢測(cè)方法，也非常簡(jiǎn)單，只需要一個(gè)能發(fā)射藍(lán)光的筆（如驗(yàn)鈔筆）照射在紙幣上，是可以看到紙幣的防偽水印，如果用防藍(lán)光鏡片隔開，就看不到水印了。如果還能看到，說(shuō)明這個(gè)鏡片并不防藍(lán)光。

以上的就是關(guān)于手機(jī)護(hù)眼模式的原理是什么的內(nèi)容介紹了。