你可以選擇坐以待斃，混日子繼續(xù)過(guò)下去，但可能你的心里不會(huì)好受，當(dāng)同事和領(lǐng)導(dǎo)向你投來(lái)異樣的眼光，就像在告訴你“你是個(gè)不思進(jìn)取，沒(méi)有未來(lái)的人”，如果你能接受自己是這樣的人，那么就繼續(xù)混吧。

快速學(xué)習(xí)，一旦發(fā)現(xiàn)自己遇到了職場(chǎng)瓶頸期，一定要快速開(kāi)展學(xué)習(xí)，職場(chǎng)瓶頸期不是一蹴而就，而是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)步?jīng)]有想法導(dǎo)致，所以你需要給自己充電，無(wú)論如何，讓自己通過(guò)學(xué)習(xí)成為職場(chǎng)中不可獲取的人才行。

騎驢找馬，利用職場(chǎng)瓶頸期，在職找工作，不能一下子辭了工作慢慢找，這樣不僅沒(méi)有一個(gè)支撐，還會(huì)讓自己陷入兩難的境界。有人說(shuō)這會(huì)不會(huì)不地道，答案是不會(huì)，你可以提前跟自己的領(lǐng)導(dǎo)知會(huì)一聲，領(lǐng)導(dǎo)都懂。

遇到職場(chǎng)瓶頸期，可能會(huì)有各種原因，如果不開(kāi)心就果斷辭職，適應(yīng)不了當(dāng)下的環(huán)境也沒(méi)辦法改變自己，還不如辭職，可以辭了職去旅游一段時(shí)間，讓自己徹底的放松，開(kāi)闊一下眼界。

遇到職場(chǎng)瓶頸期，如果是北上廣深打工一族，要想想是否有留下來(lái)的必要，是不是可以回到老家做一些小生意，那樣的話也許會(huì)更好，雖然沒(méi)有了大城市的繁華和喧囂，但也能安心度日。

轉(zhuǎn)型，一種崗位長(zhǎng)時(shí)間做下去，但并沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)也沒(méi)有突破的話，一定要想想是否還有做下去的必要，即使換一家公司，估計(jì)還是不能改變現(xiàn)狀，當(dāng)你的經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)用到貧乏，那么面臨的還是職場(chǎng)瓶頸期，沒(méi)有意義，所以轉(zhuǎn)型才是關(guān)鍵。

回歸家庭，雖然很多人不愿意這樣做，尤其是女人，但如果你的家庭需要你做出這樣的犧牲，而你的工作的確沒(méi)有那么好，暫時(shí)回歸家庭，照顧孩子老人，是你唯一的出路。不可能老公的工作蒸蒸日上的時(shí)候，讓他辭職回歸家庭。