怎么正確認(rèn)識自己
昆雄郎
一個人只有正確認(rèn)識自己,做到既不高估自己又不低估自己,這樣才能讓自己得到更好地發(fā)展活得更好。那么怎么正確認(rèn)識自己呢?
1、通過自我觀察認(rèn)識自己。我們對自己各種身心狀態(tài)和人際關(guān)系等的認(rèn)識,即生理自我、心理自我和社會自我。如自己的身高、外貌、體態(tài)、性格、自己與他人的關(guān)系等方面的認(rèn)識。在自我認(rèn)識過程中伴隨著情感體驗(yàn),如由身高外貌等引發(fā)的自豪、自信或自卑情緒情感。以及,在自我認(rèn)識、自我情感體驗(yàn)過程中,我們是否有目的、自覺的調(diào)節(jié)和控制我們的行為和想法。我們要善于剖析自我,深刻認(rèn)識自我,更好地認(rèn)識外在形象和內(nèi)在自我。
2、通過他人評價認(rèn)識自己。我們都知道“旁觀者清”、“以人為鏡可以明得失”,在認(rèn)識自己的過程中,我們要主動向他人了解自己。我們要虛心聽取他人的評價,同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價,以便我們從多角度來認(rèn)識自己。
3、通過社會比較認(rèn)識自己。自我觀察和他人評價難免會有各自的主觀投射,因此,我們可以通過合理的社會比較更好地認(rèn)識自己。我們現(xiàn)在的自己與自己的過去、未來進(jìn)行縱向比較,與同齡人或者有類似條件的人進(jìn)行橫向比較,通過更全面的縱橫社會比較來正確認(rèn)識自己。
4、通過社會實(shí)踐認(rèn)識自己。我們可以通過參加各種活動,根據(jù)各種活動過程與結(jié)果來認(rèn)識自己。通過與他人的合作分析自己的人際溝通能力,通過組織開展活動來分析自己的組織管理能力,通過讀書活動,發(fā)現(xiàn)自己的知識掌握程度,及時的查漏補(bǔ)缺等等。通過具體的活動分析自己的表現(xiàn)及成果,更加客觀地認(rèn)識自己。
5、通過反思總結(jié)認(rèn)識自己。我們發(fā)現(xiàn)在以上四個步驟中,我們都是在發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己,很多人也的確是那么做的,但是還是不太清楚自己是一個什么樣的人,所以,我們還需要經(jīng)常反思和總結(jié)自己。多寫日記多記錄自己,及時歸納和善于總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足,更好地把握生理自我、心理自我和社會自我。
以上是關(guān)于怎么正確認(rèn)識自己的全部內(nèi)容,希望對你有用。