讓男人更男人，其實性生活過程中會消耗大量的熱量，從而讓男人的骨骼以及肌肉更加的強壯一些，而且在性生活的過程中，男性朋友會產生非常多的雄性激素，當然這就有利于男人保持身體健康。

減少疾病，夫妻之間有規(guī)律定期的進行性生活，有利于男性的前列腺健康，而且定期的射精對于男性出現(xiàn)癌癥的幾率會大大的降低，甚至有規(guī)律的性生活，還能夠幫助男性預防各種疾病，尤其是冬季減少感冒情況的發(fā)生。

穩(wěn)定血壓，減少心血管疾病，愛愛可以說是男性鍛煉身體非常好的一項運動，尤其是對男性的心臟健康非常的有幫助，夫妻之間定期的進行性生活，能夠有利于預防男性出現(xiàn)心臟性疾病或者是出現(xiàn)中風偏癱之類的，還能夠穩(wěn)定血壓。

減緩生活工作壓力，現(xiàn)在的生活工作壓力可以說是非常的大，而男性朋友如果定期的進行性生活，就能夠很好的釋放這些壓力，從而舒緩自己的情緒緊張等癥狀，有利于增強男性的抗壓能力。

保持身心愉悅，夫妻之間和諧的性生活，能夠讓彼此的感情越來越好家庭幸福，當然對于男性朋友來說，保持身心愉悅，對于減輕工作生活壓力都是非常有幫助的。

改善睡眠，往往在夫妻之間進行性生活之后，男人會更好的進入睡眠，而且睡眠的質量也會不斷的提高，當然這就有利于男性的身體健康以及工作起來也會神清氣爽。

有利于促進男性生殖器官的健康，男性在性生活的過程中，可以很好的鍛煉自己的身體，尤其是對于男性的JJ以及睪丸等都有利于健康，經常的鍛煉才能夠有助于男性的性功能更加的強大一些。

增強免疫力，有一些男性往往身體的抵抗力不是很強，但如果能夠有規(guī)律的過夫妻生活，這樣就能夠增強我們身體里面的免疫球蛋白，從而增強男性的身體抵抗力和免疫力。

緩解疼痛，據(jù)專家調查研究發(fā)現(xiàn)，男性在進行和諧的性生活之后，往往有一些關節(jié)疼痛，或者是頭痛腿痛之類的，這些疼痛的癥狀都能夠有所緩解。