人與人之間，相處久了就會(huì)發(fā)生戀情，后來兩人分開了，這段經(jīng)歷是很痛苦，怎樣忘掉這段經(jīng)歷？怎樣忘記一個(gè)人呢？下面一起來看看吧！

1、忘記一個(gè)人，其實(shí)不是一瞬間，而是日積月累，反反復(fù)復(fù)的繼續(xù)生活中，漸漸遺忘，不要害怕和逃避那些也許會(huì)刺激到你神經(jīng)的物品、愛好等等，你面對(duì)它，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)并沒有什么。

2、有人說，兩個(gè)人千萬不要一起旅游，萬一沒有在一起，走過的路，看過的風(fēng)景，根本沒辦法看第二遍，可我想說，第二遍依然可以看，因?yàn)楫?dāng)你想清楚再次開始的時(shí)候，原來的記憶已經(jīng)慢慢變淡，新的記憶已經(jīng)開始。

3、在特定的時(shí)刻，告訴自己放下，不再執(zhí)念，不再留有任何的余地。心理暗示一般，離開不合適的人，才有精力和空間，接納新的生活，新的人和事。

4、那些會(huì)影響到你情緒的人和事，假如逃不掉就面對(duì)，當(dāng)你習(xí)以為常了，什么事都過去了，面對(duì)沒那么可怕，可怕的是我們邁不開那一步。

5、不要難為自己一定要在短時(shí)間內(nèi)忘掉一個(gè)人，該忘的時(shí)候，你想都想不起來，日子該怎么過就怎么過，別停下來，發(fā)生再大的事，能堅(jiān)持把生活過下去，那就沒什么過不去的坎。相信你自己，你期待的，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。

以上就是關(guān)于怎樣忘記一個(gè)人的全部?jī)?nèi)容。