很多媽媽在生完孩子了以后，會(huì)有這樣一種感覺，不僅帶孩子非常的累，而且還會(huì)覺得自己目前的生活品質(zhì)下降了，負(fù)面的情緒也非常多。針對這個(gè)問題，就給大家分析一下生完孩子以后，可以進(jìn)行哪些努力不至于讓生活品質(zhì)下降？

帶孩子方面讓老公做一些支持。

生完孩子以后，如果不想讓生活品質(zhì)下降，這種情況下，在帶孩子方面可以讓老公做一些支持，也許老公還要忙工作，但是可以把照顧孩子的一些簡單工作交給老公，在帶孩子的過程中，互相進(jìn)行鼓勵(lì)，這樣帶孩子就不會(huì)感覺特別的累，生活方面也不會(huì)變得雜亂，說不定還有空閑時(shí)間給自己打扮一下。

抽時(shí)間做自己喜歡的事情。、 生完孩子以后，如果不想讓整個(gè)生活品質(zhì)下降，這種情況下，家長千萬不要把重點(diǎn)全部放在孩子身上，按照相應(yīng)的規(guī)劃把孩子相關(guān)的事情做完了以后，一定要抽出一些時(shí)間做自己喜歡的事情，可以學(xué)習(xí)一些技能或者是讀書，累積時(shí)間長了，生活品質(zhì)自然就上升了。

學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子。

生完孩子以后，如果不想讓整個(gè)生活品質(zhì)下降，這種情況下，家長一定要在生活的各個(gè)方面學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子，千萬不要把孩子管得太嚴(yán)，但是也不要對孩子放任不管，對孩子進(jìn)行合適的引導(dǎo)，如果一味的指責(zé)孩子或者是放任不管，孩子就會(huì)變得特別不配合，進(jìn)行合適的引導(dǎo)，孩子就會(huì)變得比較配合，家長也會(huì)更輕松一些。

帶孩子去旅行。

生完孩子以后，如果不想讓生活品質(zhì)整體下降，這種情況下，孩子到了一定年齡階段了以后可以直接帶著孩子出去玩一玩看一看，就算不為自己，為孩子增長知識(shí)也要帶著孩子去玩一玩，孩子增長了見識(shí)的同時(shí)，自己也增長了見識(shí)，生活品質(zhì)方面怎么也不會(huì)下降。

孩子能做的事情自己做。

生完孩子以后，如果不想讓生活品質(zhì)整體下降，這種情況下，孩子到了一定年齡階段的以后，如果孩子能做的事情，就讓孩子自己做，千萬不要所有的事情都為孩子代勞，孩子會(huì)的東西越多，家長帶起孩子就會(huì)越輕松。家長就可以騰出更多的時(shí)間從事其他的事。

學(xué)習(xí)一些科學(xué)的育兒知識(shí)。

生完孩子以后，如果不想讓生活品質(zhì)整體下降，這種情況下，家長一定要學(xué)習(xí)一些科學(xué)的育兒知識(shí)，育兒知識(shí)不僅可以讓你在帶孩子的時(shí)候變得輕松，同時(shí)對于孩子的成長也是非常有好處的。學(xué)了某些育兒知識(shí)，在帶孩子的時(shí)候，可能會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

合理使用高科技。

生完孩子以后，如果不想讓生活品質(zhì)整體下降，這種情況下，家長一定要學(xué)會(huì)合理使用高科技，比如最簡單的一個(gè)情況孩子在吃飯的時(shí)候，以前很多家長都是抱著孩子吃飯，這個(gè)時(shí)候可以直接購買兒童餐椅，讓孩子坐在兒童餐椅上面吃飯，雖然這不是什么太技術(shù)性的科技，但是這些東西給父母節(jié)省了很多的精力。

讓家人分擔(dān)一部分家務(wù)。

生完孩子以后，如果不想讓生活品質(zhì)下降，這種情況下一定要學(xué)會(huì)讓家人分擔(dān)一些家務(wù)，家人分擔(dān)一些家務(wù)，不僅可以讓自己不那么勞累，還可以專心的帶孩子。