很多父母在教育孩子的過程中控制欲特別的強，長期這樣下去的話，對于孩子的成長會有一定的影響，很多人到了成人的時候，就會慢慢的討厭自己控制欲特別強的父母，基本上見到父母的時候，就會有這樣的討厭的情緒。接下來給大家介紹一些方法，這些方法可以幫助你有效的應對這種討厭的情緒。

調(diào)整自己的心態(tài)。

討厭自己控制欲特別強的父母，如果想要有效的應對這種討厭的情緒，在平常的時候，可以試著調(diào)整一下自己的心態(tài)，父母這一輩的觀點已經(jīng)形成了很多年，如果想要改變他們的一些觀點是不可能的。既然他們的觀點改變不了，不如調(diào)整一下自己的心態(tài)，讓自己改變一下。

對自己進行思考。

討厭自己控制欲特別強的父母，如果想要有效的應對這樣討厭的情緒，在平?？臻e的時候，可以多多對自己進行思考。要嘗試著理解一下你這種討厭的情緒，到底是在討厭什么？這樣討厭父母最后自己能得到什么或者失去什么？當你充分的了解自己這樣討厭的情緒以后，有了原因才能夠做出相應的改變。

不要太過自責。

討厭自己控制欲特別強的父母，如果想要有效的面對自己這樣討厭的情緒，這種情況下，千萬不要太過自責。因為每個人都不可能達到完美的狀態(tài)。對于控制欲特別強的父母，產(chǎn)生討厭的情緒是非常正常的。

讓自己幸福。

討厭自己控制欲特別強的父母，如果想要有效的應對這種討厭的情緒。首先你需要想明白，人生中的很多東西你不可能轉(zhuǎn)變也不可能得到，不如放下這些不切實際的東西，去尋找其他可以讓自己幸福的方法。

盡到自己做子女的責任。

討厭自己控制欲特別強的父母，如果想要有效的應對這種討厭的情緒。在平常的時候，你完全只需要盡到自己做子女的責任就可以了，比如不想和他們長期相處，那么在平常的時候可以經(jīng)常的問候一下，然后慢慢的對父母盡贍養(yǎng)的工作。通過這些簡單的行為，道德層面會讓你不對自己那么自責。

學著讓自己改變。

討厭自己控制欲特別強的父母，如果想有效的應對這種討厭的情緒。在平常的時候，一定要試著學會改變自己，不要讓自己總活在以前的陰影里，嘗試多交一些朋友，找到一些自己真正喜歡的興趣點，這種情況下，你的內(nèi)心就會慢慢的強大，隨著你內(nèi)心慢慢的強大，父母帶給你的傷害，基本上就不會構(gòu)成什么太大的威脅了，可能到了最后你對父母的討厭變得無足輕重了。

不要一個人死扛。

討厭自己控制欲特別強的父母，如果想要有效的應對這種討厭的情緒，面對父母給自己的控制欲，千萬不要一個人死扛，如果有兄弟姐妹或者是親密朋友，可以讓他們一起幫你分擔這種情緒，在他們身上你能夠得到比較多的情感支持。

嘗試找一找自己的生活方式。

討厭自己控制欲特別強的父母，如果想要有效的應對這種討厭的情緒。那么在平常的時候，可以嘗試找一找自己的生活方式，找一找自己的生活方式也就是鼓勵那些和父母有很多糾葛的人建立自己的生活，有了自己的生活模式以后，你才能夠體驗到更多的生活方式，而不會只淪陷于這一種生活方式。