寶寶的健康是每一對父母最關(guān)心的事情，所有的父母都希望自己的寶寶能夠健健康康的，可是總會有些小病小痛的找上門來，比如感冒、咳嗽、發(fā)燒這些小毛病，時不時的就會發(fā)生在寶寶身上。寶寶發(fā)燒只要不要因為其他病癥引起的，在三十八度五以內(nèi)，就可以在家里進(jìn)行降溫處理。那么，寶寶在夏季發(fā)燒的時候該如何退燒最安全呢？這篇指南會有一個很科學(xué)合理的答案，媽媽們趕緊看過來吧！

家庭健康退燒方式：

泡溫水澡

寶寶夏季發(fā)燒的時候，首先要排除其他疾病，如果僅僅只是因為受涼或者感冒引發(fā)的普通發(fā)燒，且有超過三十八度五的時候，媽媽們可以在家里進(jìn)行物理退燒。夏季的時候天氣炎熱，媽媽們可以適當(dāng)趕上門窗，防止寶寶泡溫水澡的時候被風(fēng)吹到，但要調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度切勿過高。放一盆子溫水，讓寶寶泡一個溫水澡，能夠起到退熱的效果，一般每次泡澡十五分鐘左右就可以了。泡澡之后用干凈浴巾包裹住寶寶并且快速擦干身體患上舒爽的衣物。

體溫過高可以采取冷敷

如果寶寶體溫過高，比如說到了三十八度五左右了，但精神狀態(tài)良好的時候，媽媽們可以采取冷敷的方法進(jìn)行健康退燒。最好的辦法是用一塊干凈的毛巾浸泡在冷水里，拿出來擰干水分之后放在空氣中抖幾下，這樣防止過冷的毛巾讓寶寶適應(yīng)不了引發(fā)其他問題，然后再寶寶的額頭位置，還有小手腕和小腿上分別放上這樣的小毛巾，再用輕薄的毛巾被蓋住防止受涼。這樣一般冷敷半個時候?qū)殞毜捏w溫會下降。

三十八度五以下體溫進(jìn)行熱敷

很多媽媽分不清在寶寶發(fā)燒 時候應(yīng)該冷敷還是熱敷，這兒咱們仔細(xì)說一下。如果寶寶的體溫在三十八度五以下，那么媽媽可以用熱敷的方式進(jìn)行物理降溫，如果寶寶體溫升到三十八度五以上，這時候不要熱敷了，會讓體溫升高很快的，而是要采取冷敷的方式。熱敷的時候，媽媽可以選擇一塊海綿，放在溫開水里然后擰一下進(jìn)行寶寶身體的擦拭，注意別讓寶寶受涼，最好是蓋著毛巾擦拭，多次擦拭之后寶寶的體溫會降低很多。

按摩合谷穴退燒

這一點家里有寶寶的媽媽最好是學(xué)習(xí)一下，因為按摩退燒是非常健康的一種方式，不會給寶寶帶來任何的副作用。一般寶寶因為感冒引起的發(fā)燒的時候，還會伴有咳嗽、鼻塞以及流鼻涕癥狀的時候，媽媽可以按摩寶寶的合谷穴，就是在寶寶的大拇指和食指凸起來的那塊肌肉上。媽媽可以兩只手分別按摩寶寶的兩個合谷穴，能夠起到降溫退燒的效果。

飲食退燒健康方式：

自榨西瓜汁

西瓜汁能夠起到利尿與降溫的功效，只要是開始輔食喂養(yǎng)的寶寶，都可以適當(dāng)喝一些西瓜汁。媽媽們要注意了，不要買那些現(xiàn)成的西瓜汁，里面會放置很多甜味劑之類的成分，一定要在家里自己榨西瓜汁。根據(jù)寶寶的年紀(jì)選擇西瓜汁的量，去籽去皮榨汁給寶寶喝，每次不要喝太多，但次數(shù)要頻繁，這樣能夠幫助寶寶利尿且降溫，效果是很好的。

荷葉粥

對于年齡稍微大一些的寶寶來說，在夏季發(fā)燒的時候，媽媽一定要給寶寶熬一些荷葉粥來喝的。荷葉粥能夠起到一個清熱解毒的功效，還能幫助寶寶起到一個利尿降溫的效果。新鮮的荷葉清洗干凈之后加清水放在鍋里煮，煮好之后進(jìn)行過濾，然后加入粳米一起煮粥，快出鍋的時候加入一點點冰糖，待冰糖融化之后關(guān)火，稍微放涼之后喂給寶寶吃，效果是不錯的。

甘蔗粥

對于夏季發(fā)燒的寶寶來說，最好的食物除了新鮮水果和蔬菜 ，那就是粥了。發(fā)燒的寶寶胃口是不好的，而喝一些粥既能夠調(diào)理寶寶 腸胃，還能幫助寶寶起到降溫退燒的效果，比如用甘蔗榨汁之后加粳米熬出來的粥，能夠起到清熱降溫止咳的效果，一天喝幾次都是可以的。

麥冬粥

夏季天氣悶熱潮濕，寶寶穿的少加上室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)的低，很容易讓出汗之后的寶寶受寒而感冒發(fā)燒，那么媽媽可以給寶寶熬一款麥冬粥，能夠在孩子感冒發(fā)燒的時候起到輔助退燒的效果。麥冬三十克加水煮湯然后過濾待用，清水加粳米熬粥，半熟的時候放進(jìn)去麥冬汁和適當(dāng)冰糖一起熬煮。

特別提示

寶寶在夏季發(fā)燒的時候一定要先去看醫(yī)生，排除其他疾病之后再適當(dāng)進(jìn)行家庭降溫，切勿胡亂吃藥！