需要肯定的是，在孕婦體質(zhì)條件良好的情況之下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是能夠帶來好處的，所以說孕婦是可以通過游泳來進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)的。

孕婦在游泳的時(shí)候，游泳的時(shí)候呼吸以及肌肉用力等情況都類似于分娩的整個(gè)過程，所以孕婦通過游泳能夠讓身體產(chǎn)生一定的熟悉感。

根據(jù)相關(guān)人士的介紹，游泳對(duì)于孕婦來說最大的好處就是能夠讓分娩過程縮短，并且能夠降低孕婦難產(chǎn)的幾率，保證順產(chǎn)的幾率。

但是需要注意，對(duì)于孕婦來說游泳的時(shí)間最好不要超過1小時(shí)，并且在游泳之前要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，千萬不能夠跳水以及仰泳。