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  • 月子里哭了怎么辦?

    懷玉醬

    調(diào)節(jié)好自己的心情

    首先要調(diào)節(jié)好自己的心情,不要老哭,時(shí)刻告誡自己,哭對(duì)眼睛不好,身體是自己的,自己要好好珍惜。

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    注意休息

    不要讓眼睛疲勞,適當(dāng)?shù)男菹⒖梢跃徑庋劬Φ牟贿m。

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    做眼保健操

    月子里哭對(duì)視力會(huì)有一定的影響,做做保健操吧!放松下眼部的肌肉,預(yù)防近視。

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    多吃些明目的食品

    有時(shí)候食補(bǔ)還是很靠譜的,月子里哭可以多吃些豬肝、雞肝、牛初乳等,可以預(yù)防眼角膜干燥,多吃雞蛋、牛奶、胡蘿卜等,可以明目。

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