首先給寶寶做一個(gè)體檢

孩子在春季忽然出現(xiàn)胃口不好的情況，那么媽媽們先不要急著逼孩子吃飯，而是要第一時(shí)間帶著孩子做一個(gè)全面體檢。春季寶寶胃口突然不可能是身體出現(xiàn)某些問(wèn)題了，比如說(shuō)孩子體內(nèi)有寄生蟲(chóng)，或者是脾胃不調(diào)之類的慢性病，又或者是體內(nèi)缺少各種元素導(dǎo)致，這些都會(huì)直接引發(fā)寶寶胃口不好的出現(xiàn)。所以說(shuō)第一時(shí)間要帶著寶寶去正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)全面體檢，排除疾病之后，再進(jìn)行合理的調(diào)理。

山藥糊調(diào)理脾胃

這個(gè)辦法非常的廉價(jià)，但是效果是很好的，尤其是那些在春天忽然變得面黃肌瘦、胃口不好的孩子。只要孩子對(duì)山藥不過(guò)敏的話，那么可以把山藥去皮，清洗之后切成塊之后，加上清水打碎成山藥糊，然后煮開(kāi)，每天給寶寶喝一小碗就可以了，這對(duì)于調(diào)理寶寶的脾胃效果很好。

減少寶寶的零食

也有不少孩子在春天胃口不好是因?yàn)榱闶程嗟木壒?，家里面各種餅干、面包，以及各類小食品，寶寶稍微覺(jué)得餓一點(diǎn)，大人就會(huì)讓寶寶吃點(diǎn)零食，或者喝點(diǎn)酸奶飲料之類，這樣一來(lái)，寶寶哪還有胃口吃飯？所以說(shuō)，一定要控制住寶寶對(duì)零食的食用量，如果寶寶胃口不好，可是直接斷掉寶寶的零食，加上飲食的調(diào)理，寶寶胃口不好的情況就會(huì)改善。

改善寶寶上火問(wèn)題

春天是一個(gè)極易上火的季節(jié)，不管是大人還是孩子，一不小心就會(huì)出現(xiàn)身體上火問(wèn)題。寶寶一旦體內(nèi)火氣過(guò)旺，那么導(dǎo)致胃口不好的問(wèn)題出現(xiàn)，所以說(shuō)，一定要及時(shí)改善寶寶的上火，利用飲食、生活習(xí)慣等等的調(diào)節(jié)進(jìn)行調(diào)理，寶寶體內(nèi)火氣降下來(lái)了，胃口不好自然能夠改變。

每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

在寶寶每次吃飯的中間時(shí)間里，一定要讓寶寶適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?？梢詭е鴮殞毴ゲ莸厣吓芘芴?，或者一起散散步看看花花草草，亦或是做一些親子游戲，這樣能夠既能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，還能夠讓寶寶體內(nèi)的熱能得到更快的消耗，那么寶寶就會(huì)出現(xiàn)饑餓感，回到家里給寶寶做好清潔之后，寶寶自然就會(huì)胃口大開(kāi)的。

飲食多樣化營(yíng)養(yǎng)化

春季胃口不好不只是寶寶的事情，有很多大人也會(huì)出現(xiàn)這種情況，尤其是天氣越暖和這種現(xiàn)象越嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候如果你一直吃一種飯菜的話，誰(shuí)的胃口也好不了。那么這一點(diǎn)媽媽們就要注意了，盡可能把寶寶的飯菜做的“漂亮”些，營(yíng)養(yǎng)搭配多元化一些，看到色香味俱佳的飯菜，你還怕寶寶沒(méi)胃口嗎？

改善寶寶就餐環(huán)境

有些父母因?yàn)閷殞毼缚诓缓茫谑窍氡M辦法為寶寶改善飲食，結(jié)果孩子依舊不愛(ài)吃飯，于是在餐桌上對(duì)孩子不是嘮叨就是訓(xùn)斥，甚至強(qiáng)迫寶寶吃上一碗飯。還有些父母喜歡在吃飯的時(shí)候教訓(xùn)寶寶，或者父母之間出現(xiàn)爭(zhēng)吵，這樣都會(huì)引發(fā)寶寶神經(jīng)緊張，哪還有胃口吃飯？所以說(shuō)，把寶寶吃飯的環(huán)境創(chuàng)造出來(lái)，溫馨是主題，這樣寶寶才能有個(gè)好的精神狀態(tài)去吃飯對(duì)吧？

合理吃水果并注意飲食切勿過(guò)精

春季很多水果開(kāi)始陸陸續(xù)續(xù)的上市了，比如說(shuō)新鮮的草莓、菠蘿等，這些水果可以每天讓寶寶適當(dāng)吃一點(diǎn)，也可以做成果汁給寶寶喝一些，能夠改善寶寶的胃腸功能，也能起到降火的功效。但有些水果不要吃，比如柿子和柚子，這種水果可能會(huì)導(dǎo)致寶寶脾胃寒涼的。再一個(gè)，寶寶的飲食不要過(guò)于精細(xì)，可以吃當(dāng)吃一些粗糧，比如說(shuō)玉米、南瓜、小米等，這些粗糧能夠改善寶寶胃腸功能，還能起到健脾的效果。

特別提示

寶寶胃口不好超過(guò)十天，就算是沒(méi)有其他不良癥狀也要及時(shí)就醫(yī)。另外不要隨便給寶寶吃一些補(bǔ)品，先看醫(yī)生，并謹(jǐn)遵醫(yī)囑才可以！