相信很多朋友玩游戲的時(shí)候都有一種狀態(tài)就是贏的時(shí)候，非常興奮和開心，而玩游戲輸?shù)臅r(shí)候，大部分人的心態(tài)都是內(nèi)心爆炸的，那玩游戲的心態(tài)不好怎么辦？

1、自我激勵(lì)法：自我激勵(lì)是人的精神生活的動(dòng)力派系之一，主要用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵(lì)自己，同各種不良情緒進(jìn)行斗爭。要相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，沒能得到的東西總有一天會(huì)得到，能增強(qiáng)自信心，從而增加獲得成功的可能性。

2、自我暗示法：心理學(xué)家默頓提出“預(yù)言自動(dòng)實(shí)現(xiàn)”原則，認(rèn)為人們具有一種自動(dòng)促使預(yù)言實(shí)現(xiàn)的傾向，進(jìn)行積極的自我暗示，抱著積極的心態(tài)，相信自己能進(jìn)步，看到成功的希望，就能激發(fā)人的動(dòng)力。

3、進(jìn)行積極的歸因：特別在面對失敗時(shí)，應(yīng)總結(jié)原因，努力改進(jìn)。但在總結(jié)原因時(shí)，雖然原則上應(yīng)客觀，但是有時(shí)適當(dāng)?shù)膸в兄饔^性的歸因，有利于自信心的維護(hù)。把失敗的原因部分歸結(jié)于外部不可控因素，從而不降低自我能力的評(píng)價(jià)，有利于激發(fā)進(jìn)取力，重新來過。

很多朋友玩游戲輸了，自己的心態(tài)就爆炸，這個(gè)需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，上面提供幾種調(diào)整心態(tài)的方法，希望對你有用吧！