說(shuō)到宋朝很多網(wǎng)友都有一個(gè)感覺(jué)那就是這個(gè)地方好像真的是超給力的，很多人其實(shí)想穿越的地方就是去宋朝的，所以這個(gè)朝代有多么的吸引人是可以想象的，最近也有關(guān)于宋朝的一件事情，那就是有的人說(shuō)了，我們心愛(ài)女子的一日三餐好像就是在宋朝出現(xiàn)的，但是又有的人說(shuō)不是，所以下面我們就著這個(gè)問(wèn)題一起來(lái)揭秘看看吧!

有一種吹捧宋朝的觀點(diǎn)，說(shuō)宋朝之前，百姓都是一日兩餐，何之?窮，沒(méi)糧食吃。到了宋后，開(kāi)始吃三餐，何之?經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)了，商品繁榮了，糧食多了，所以可以多吃一頓。然后有些人就到處歌頌宋朝讓老百姓多吃了一頓飯。

真是這樣?完全是別有用心的胡扯。

在漢朝，確實(shí)是普遍一日兩餐，但貴族條件好一些，可以吃三餐。比如美食家淮南王劉安，發(fā)明豆腐的那個(gè)吃貨。他出事后，朝廷依然特批他一天可以吃三頓?；实鄹哔F，可以一天吃四頓。

但一天三頓并不是從宋朝篡位出現(xiàn)的公元960年突然出現(xiàn)的。而且，宋朝，普遍實(shí)行的還是一日兩餐制，不論顯貴還是平民。大量的宋朝史料都可以證明這一點(diǎn)，宋人以兩餐為主。比如徽宗時(shí)宰相張商南，他七十多歲的時(shí)候，早餐和晚餐各吃一升米，五兩面，八兩肉，沒(méi)有中午飯的概念。宋人史料中經(jīng)常提到的“二膳”，就是早晚各一餐，哪來(lái)的什么三餐。

即使到了生產(chǎn)力更為發(fā)達(dá)的明朝，也普遍是兩餐制。

清朝連皇帝都吃兩餐。比如乾隆只吃早飯和晚飯，當(dāng)然偶爾可以吃一些點(diǎn)心，但這不是正餐。

《紅樓夢(mèng)》出現(xiàn)在清朝中前期，書中就有句話“一日也只管要兩只雞，兩只鴨子，十來(lái)斤肉，一吊錢的菜蔬。你們算算，夠作什么的?連本項(xiàng)兩頓飯還撐持不住，還擱的住這個(gè)點(diǎn)這樣，那個(gè)點(diǎn)那樣，買來(lái)的又不吃，又買別的去?！边@話是柳家的說(shuō)的，說(shuō)明，在清朝，一日兩餐是主流。

歷史是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。唐朝，最晚到五代時(shí)，就出現(xiàn)在早餐和晚餐之間，加小食的情況。小食也就類似于點(diǎn)心之類的食物。宋明兩朝，三餐也不是主流，主要集中上層社會(huì)。如果真要論一日三餐在哪個(gè)時(shí)代定型的話，應(yīng)該是在明朝，尤其是在江南，農(nóng)業(yè)和商品經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的地區(qū)。那時(shí)，無(wú)論是富人還是窮人，都可以一日三餐。

宋朝的百姓特別貧苦，宋朝真正混好的，只是少數(shù)官僚士大夫。這才是宋朝為什么受追捧的原因。只要自己過(guò)的好，哪管百姓吃不上飯。

這樣的事例，在宋朝史料中多如牛毛。宋朝底層百姓每天累死累活，也就能賺一百文，“最極不過(guò)一日得百錢”勉強(qiáng)糊口而已。城里賺的多些，一日能賺三百文，可城里的消費(fèi)水平不低，一日三百文也只是勉強(qiáng)吃上飯。