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  • 西藏怎樣防高反

    當愛在靠近

    你知道西藏怎樣防高反嗎?一起來看看吧!

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    事先吃些紅景天,防止猛的到西藏產(chǎn)生頭疼眩暈,呼吸不順等問題。

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    可以帶點氧氣瓶或者到了西藏買些氧氣瓶,感覺到不適的時候可以拿出來吸幾口。此外,可以買些熱飲和調(diào)節(jié)胃口,清神醒腦的糖,幫助恢復體力。

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    切記不要坐飛機去西藏,最好選擇火車或者騎行。因為飛機一下飛機容易無法適應當?shù)馗叻?,極易對身體產(chǎn)生不良影響。

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    去西藏時最好不要負重前行,帶的東西最好都放在酒店里,只攜帶必需品出門即可。減輕負重的同時也可以緩解壓力。

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