相信很多小伙伴在睡覺的時候都經(jīng)歷過“鬼壓床”吧，就是在睡覺的時候，突然感覺身體被重物壓住，意識是清醒的但是身體卻無法動彈，只有眼睛能夠睜開，還能看見黑影就好像有一個鬼壓在你身上一樣，那么有關(guān)鬼壓床的科學解釋是怎樣的呢？今天小編就來為大家解答一下。

鬼壓床的科學解釋

關(guān)于鬼壓床的科學解釋是，鬼壓床是一種睡眠障礙，是大腦頂葉區(qū)域進化成的一種自我保護機制，因為人在快速動眼的時候會突然醒來，無法區(qū)分現(xiàn)實和夢境，所以我們的大腦為了保護我們不會失控就會暫時停止所有的運動信號，然后就會出現(xiàn)身體無法動彈的情況。

鬼壓床一般會出現(xiàn)在喜歡趴著睡或者蒙頭睡的人身上，因為趴著睡胸部朝下，心臟受到比較大的壓力，所以血液流通會變慢，蒙頭睡是因為會吸入大量的二氧化碳導致頭部缺氧，所以這兩種情況都容易讓身體失去知覺，如果不想經(jīng)歷壓鬼床你的朋友可以考慮調(diào)整一下睡姿。

至于經(jīng)歷鬼壓床的朋友老說會看見鬼影，但其實并不是鬼影，而是你自我意識的投影，就是你自己，所以一般男人看到的是男鬼，女人看到的是女鬼而小孩看見的就是小孩鬼，如果再經(jīng)歷鬼壓床的小伙伴可以不必驚慌、不必害怕，就只是一個很自然的科學現(xiàn)象而已。

以前還會有解釋說因為睡著的時候會把手放在胸口，所以加重了自己的呼吸，感覺起來就像是鬼壓床，甚至還有的人會心跳加快、全身冒冷汗，但其實這些都不是對鬼壓床的科學解釋，只是人們對鬼壓床現(xiàn)象的一種猜測解釋，所以大家還是不要盲目相信。

據(jù)科學數(shù)據(jù)顯示，40%的人都會經(jīng)歷鬼壓床現(xiàn)象，而這種經(jīng)歷只是由于我們大腦內(nèi)的某一個區(qū)域引起的，睡眠障礙指的是人在快速眼動期的時候做夢，大約持續(xù)5-15分鐘，每隔90分鐘持續(xù)一次，所以鬼壓床并不是真的有鬼壓在你身上，也不是做惡夢。