小孩消化不良是我們常見(jiàn)的病狀之一，它主要由孩子胃腸道發(fā)育不成熟，并且消化酶分泌不足引起的。 即小孩的食物分配不合理致使其消化系統(tǒng)紊亂的現(xiàn)狀。這種情況極易影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育?

預(yù)防和治療兒童消化不良

消食片

消化不良的小孩常有食欲不振、腹瀉、腹脹、身體瘦弱、體重減輕等癥狀，偶而還會(huì)嘔吐、腹痛、哭鬧、睡臥不安。因而孩子消化不良是非常糟糕而又嚴(yán)重的事，當(dāng)他們出現(xiàn)這樣的情況時(shí)，家長(zhǎng)們需及時(shí)帶其去看醫(yī)生，不可拖延也不可忽視。在經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)后我們可以適當(dāng)?shù)慕o孩子們食用消食片，不過(guò)最多只能服用兩天。因?yàn)橄称闹饕煞譃闊嵝缘纳剿幣c山楂，多吃會(huì)積生內(nèi)熱，降低抵抗力，從而導(dǎo)致呼吸道的感染。另外，身體處于發(fā)育階段的小孩胃腸功能不全，食用過(guò)多的消食片會(huì)進(jìn)一步的減弱脾胃功能。消食片含許多酸性物質(zhì)，脾胃虛寒的人不易多吃。

飲食

一般來(lái)說(shuō)，孩子消化不良是由于他們不注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣造成的。所以家長(zhǎng)們一定要從現(xiàn)在起糾正他們的不良飲食行為。我們要控制孩子們的進(jìn)餐次數(shù)，并且讓他們做到定時(shí)定量的飲食，不可暴飲暴食。平常，家長(zhǎng)們逛商場(chǎng)時(shí)不要給孩子們買(mǎi)過(guò)多的零食吃，以免增加孩子們的腸胃負(fù)擔(dān)。在空閑時(shí)，我們要多給小孩做小米稀粥、藕粉、米湯吃，但注意不要給他們做油膩、辛辣、堅(jiān)硬的食物。

補(bǔ)鋅

據(jù)研究，補(bǔ)鋅可以幫助改善消化不良的現(xiàn)狀，因?yàn)榈鞍卒\可以提高口腔唾液中味覺(jué)素含鋅量，并恢復(fù)味蕾的敏感度，因而達(dá)到增進(jìn)食欲與幫助消化的目的。

運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以加速新陳代謝的速度，并且消耗體內(nèi)的能量，這樣就需要更多的食物補(bǔ)充能量，因此可以適當(dāng)督促小孩做體育鍛煉，增加他們胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體的消化吸收功能，從而增加飲食量。運(yùn)動(dòng)時(shí)，孩子要適當(dāng)補(bǔ)充水。不過(guò)得根據(jù)自身情況而定，胃酸過(guò)多的孩子可以多喝一些堿性水，胃酸過(guò)少的則要多喝酸性水以平衡胃酸。還得補(bǔ)充一下，運(yùn)動(dòng)以外的其它時(shí)間也要這樣做。

溫馨提示

各位家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格控制孩子的飲食量與飲食時(shí)間，不要讓他們想吃多少就吃多少，也不要讓其想什么時(shí)候吃就什么時(shí)間吃。

參考資料

來(lái)自育兒網(wǎng)站經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考，如果需要解決具體問(wèn)題（尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域），建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士。