對(duì)自身的期望過(guò)高。當(dāng)自己的目標(biāo)或者自身期望值過(guò)高時(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)，巨大的落差會(huì)造成考生自身精神的緊張，從而造成恐慌。

考生心理素質(zhì)較差。當(dāng)考生自身的心理素質(zhì)較差時(shí)，遇到高考這種比較重要的場(chǎng)合，考生便不能平和自己的心態(tài)去面對(duì)，導(dǎo)致自身恐慌。

考生對(duì)高考沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)。面對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)校的雙重壓力，考生認(rèn)為高考才是自身唯一的出路，如果沒(méi)有考上，自己就完了等等，在此類(lèi)思想的作祟下，自身就產(chǎn)生了恐慌。

考生精神壓抑。在高考備考過(guò)程中，考生的精神處于高度緊張狀態(tài)，加上日常枯燥壓抑的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，考生就容易產(chǎn)生恐慌。