換宿舍

打呼嚕會(huì)成為一種習(xí)慣，不容易更改，因此，與其在嘈雜的聲音中失眠，不如找輔導(dǎo)員換個(gè)宿舍，可以先跟宿舍其他人商量看看，要是對(duì)方都能夠忍受呼嚕聲音的話，那么就只好自己換宿舍了。

無(wú)信息耳塞

在市場(chǎng)上有一種“無(wú)信息耳塞”，戴上這種耳塞可以使外界的聲音下降，因此，如果舍友打呼嚕的話，可以選擇戴上無(wú)信息耳塞，這樣就聽(tīng)不到對(duì)方的呼嚕聲音了。

早點(diǎn)睡覺(jué)

趁著這個(gè)會(huì)打呼嚕的舍友睡覺(jué)之前，趕快爬上床去睡覺(jué)，只要等自己睡著了，自然就聽(tīng)不到對(duì)方打呼嚕了。

更改睡姿

有可能是對(duì)方的睡姿不好，可以跟他商量下，能夠更改下睡姿，比如側(cè)著睡覺(jué)的話，則有可能就不會(huì)打呼嚕了。