不斷提高自己的形象，不管是否出門，我們都應該梳理好自己的形象，面對家人，面對同事，面對陌生人，包括面對自己，一個好的形象是能夠收獲到更好的回應，畢竟當你給他人好形象時，他們同樣也會用好形象回應，這對與彼此的相處將會變得特別美好。

提高自己的自控力，這種能力當然不是自己想想就能夠具備的，需要自己在不斷地積累過程中慢慢積累，就好比每天早起的習慣，也許早起5分鐘，早起10分鐘的進步節(jié)奏是最好的改變方式，通過這樣的堅持方式，終會讓我們慢慢收獲真正的自控力。

每天堅持運動鍛煉，這個其實不難，但又非常艱難，難的是我們總會找各種各樣的理由去拒絕，容易的是找些運動機會，保持運動鍛煉真的非常好，如果自己想運動，那必然會給自己創(chuàng)造更多的機會，而這樣帶給自己的好處真的是太多了。

鍛煉自己拒絕的力量，面對人生中的人與事，有很多真的是我們沒有必要非得應承下來的，但往往我們很少做出說不的回應，那是充滿疑惑的，同樣也是讓人覺得特別悲哀的，從此刻開始，嘗試最好自己，把自己的能力提高上去，決定自己的人生，勇敢說出自己的不。

堅信努力帶給自己的收獲，我們一定要努力，也要不斷保持努力，相信我們在努力的過程中定能收獲到更多的東西，也許他們來領的時機不是特別好，但我們不要隨隨便便放棄，去追逐夢想的過程中，我們自然而然會變得更加優(yōu)秀。

特別提示

精致地對待生活和工作，會讓我們變得更好。