自律真的是特別好，能讓一個(gè)特別慵懶的人變得優(yōu)秀，因?yàn)閳?jiān)信自律能帶給我們好的生活方式，好的工作方法，我們也都非常希望變成自律的一類人，但往往在實(shí)際過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)各種各樣的阻礙，那么針對(duì)那些自律的習(xí)慣，我們到底該如何才能掌握？才能如何讓我們的人生變得更好呢？

工具/材料

自律習(xí)慣

堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)的自律習(xí)慣，這個(gè)社會(huì)最害怕的是變數(shù)，害怕周圍的人會(huì)失去，害怕自己擁有的健康會(huì)流失，害怕時(shí)間會(huì)慢慢流逝，而穩(wěn)定變成了大家都非?？释囊粋€(gè)名詞，但其實(shí)最好的穩(wěn)定是保持學(xué)習(xí)，自己優(yōu)秀了自然會(huì)有人靠近，自己變得勤勞鍛煉了健康也就在了，自己珍惜時(shí)間了，時(shí)間當(dāng)然也不會(huì)覺得少了。

堅(jiān)持反思每天的工作能力，工作是我們一生中最重要的求生技能，因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間占據(jù)我們大部分時(shí)間，工作不單單能帶給我們金錢， 更會(huì)讓我們收獲人際關(guān)系和工作能力，而每天去總結(jié)自己的工作，會(huì)讓我們的能力變得越來越出色，從而在職場(chǎng)能收獲到更多，而工作和自律其實(shí)有很大的關(guān)系，往往是呈正相關(guān)的。

每天保持閱讀一定閱讀量的書籍，不要說是自己特別忙，或者說自己根本沒有時(shí)間安排讀書，書籍閱讀的時(shí)間和地方可以非常是靈活，在睡前準(zhǔn)備一本書籍，最好不要借助電子閱讀器，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間接觸電子屏幕不利于睡眠，另外原始的閱讀方式更有利于自己對(duì)于閱讀習(xí)慣地培養(yǎng)。

保持和親朋好友的聯(lián)系，和他人的情感交流能夠讓我們變得更加充實(shí)，當(dāng)我們被電子設(shè)備所圍繞著的時(shí)候，我們正在慢慢喪失對(duì)日常人際交流的那種能力，另外在和他人面對(duì)面交流過程中，我么會(huì)變得更加睿智，還能見到更多的人和事，那樣的交流更有利于培養(yǎng)情感。

不斷反思總結(jié)自己的“所作所為”，不單單是工作能力，還包括日常的生活習(xí)慣，特別是一些思維方式，總結(jié)改變之后能讓我們變得更加優(yōu)秀，就比如原本只是按照既定方式思考問題的，一旦有了創(chuàng)新，說不定能夠讓我們處理事情變得更加高效，而這一切都源于思考改變。

特別提示

自律能讓一個(gè)人變好，反之則會(huì)讓人變得頹廢。