自信心往往能決定著一個人的身心狀況，自信的人會更優(yōu)秀更有魅力，而不自信的人則沉默寡言比較害羞，相比之下自信的人也更受大家歡迎，但往往簡建立自信心又是一件比較困難的事情，那么怎樣培養(yǎng)一個人的自信心呢？

1、多讀書。讀書的目的不僅僅是為了獲取書本上的知識，更多的是提升自己內(nèi)在的素養(yǎng)，讓自己在對外的時候更有底氣，也能激發(fā)自己的自信心。

2、多旅游。旅游可以放松自己的心情，也能讓我們看到外面更多不一樣的世界，見識到很多人事物，對我們的心態(tài)也會有影響，看得多了，懂得也多了，底氣也就足了。

3、常微笑。微笑是最好的溝通方式，常保持微笑，不僅能給別人帶去好印象，也能是自己保持更好的心態(tài)，說話做事都有底氣。

4、懂得表達(dá)自己。很多時候不自信的人都是不善于表達(dá)的，所以一定要懂得如何表達(dá)自己，把自己的想法說出來，不僅能鍛煉自己的表達(dá)技巧，也能讓別人更懂你，交流起來更沒有障礙，你也會更有自信去跟別人溝通交流。

5、和陌生人交談。和陌生人交談是最更鍛煉自信心的一種方式，要多交談，如果在面對陌生人時都能從容淡定，那么你的自信心一定也不會差。

6、發(fā)現(xiàn)自己的特點。要多挖掘自己的特點優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)自己的好，然后不斷地的完善它，多鼓勵自己，再把它變成自己專有的一項技能，這樣你比別人多了一些優(yōu)勢也更會有自信。

7、注重外貌。精致的外表樣貌會給我們帶來自信，所以我們一定要多注重自己的外表，不管是臉部妝容也好還是服飾穿搭，都要多用心去打扮自己。

一撒謊那個就是關(guān)于怎樣培養(yǎng)一個人的自信心的方法介紹了。自信是我們成功的信念，是我們做事時的底氣，心懷自信的去做事往往都會事倍功倍。