跳繩屬于一種漢族民俗娛樂(lè)活動(dòng)，跳繩雖然對(duì)身心健康好，但也要選對(duì)方法，那么跳繩長(zhǎng)度多少合適呢？

1、跳繩的長(zhǎng)度標(biāo)準(zhǔn)。以本人兩腳開(kāi)立（與肩同寬）兩腳踩在繩子上，兩手握繩兩端（或兩把柄），兩臂于體側(cè)屈肘成直角，然后拉直繩子時(shí)為宜。

2、兩手分別握住繩兩端的把手。通常青況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長(zhǎng)度。

3、跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)游戲。這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂(lè)活動(dòng)，南宋以來(lái)，每逢佳節(jié)都跳繩，家家戶戶都要比賽。

以上的就是關(guān)于跳繩長(zhǎng)度多少合適的內(nèi)容介紹了。