現(xiàn)在的家長(zhǎng)都是望子成龍，望女成鳳的。殊不知這樣的做法給孩子帶來(lái)了很大的壓力，讓孩子在心底產(chǎn)生了叛逆的心理。孩子學(xué)習(xí)壓力一旦過(guò)大，就比較容易產(chǎn)生各種問(wèn)題。那么怎么給學(xué)習(xí)壓力大的孩子減壓呢？

1、家長(zhǎng)思想的轉(zhuǎn)變：家長(zhǎng)不要一味的覺(jué)得學(xué)習(xí)是唯一的出路，學(xué)習(xí)不好就是沒(méi)出息。這樣的思想要及時(shí)的轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，學(xué)習(xí)知識(shí)固然重要，但也不要為了讓孩子學(xué)習(xí)知識(shí)就一直逼迫孩子學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不是逼迫出來(lái)的，要正確的引導(dǎo)。

2、不要總拿自己的孩子跟別人做比較：孩子的自尊心都是很強(qiáng)的，不要總在自己的孩子面前說(shuō)別人家的孩子怎么怎么樣，這樣會(huì)給孩子增加壓力。如果自己的孩子在努力了之后，還是沒(méi)有趕上你經(jīng)常說(shuō)的別人家的孩子，就會(huì)讓自己的孩子產(chǎn)生自卑心理，覺(jué)得自己真的比不上別人。

3、不要給自己的孩子提出過(guò)高的要求：過(guò)高的要求會(huì)給孩子帶來(lái)思想上的壓力，每一個(gè)孩子也都是希望自己可以學(xué)習(xí)好的，但是不能壓迫孩子?？梢赃m當(dāng)?shù)慕o孩子制定一些小的目標(biāo)，讓孩子比較輕松的就能完成，這樣可以讓自己的孩子建立信心。

4、給孩子多一些營(yíng)養(yǎng)：孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，多給孩子吃一些營(yíng)養(yǎng)的東西，可以讓孩子的智力得到進(jìn)一步的開(kāi)發(fā)，做什么事情都得心應(yīng)手。慢慢的，孩子的自信心就會(huì)得到提升，學(xué)習(xí)成績(jī)自然會(huì)上去。

5、帶孩子出去旅游：在孩子壓力過(guò)大的時(shí)候，帶孩子出去旅游，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，是緩解壓力的好辦法。帶孩子出去旅游，還可以增長(zhǎng)孩子的見(jiàn)聞，豐富孩子的課外知識(shí)。在放松的同時(shí)可以學(xué)到知識(shí)，何樂(lè)而不為呢。

其實(shí)孩子都是需要陪伴的，當(dāng)孩子壓力過(guò)大的時(shí)候，父母可以多陪伴自己的孩子，給孩子一些鼓勵(lì)。父母都給孩子關(guān)心照顧還可以增進(jìn)彼此的感情，讓孩子的內(nèi)心不再有孤獨(dú)感，壓力自然會(huì)減小。