大學(xué)生軍訓(xùn)要注意是什么?
內(nèi)心的脆弱
大學(xué)開學(xué)新生都需要進(jìn)行軍訓(xùn),不僅是鍛煉你體力,更是鍛煉你毅力。下面一起來了解一下大學(xué)生軍訓(xùn)要注意是什么。
1、做好準(zhǔn)備工作。出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候“英雄白走路”。
2、裝束一定要合適。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn),走起路來會(huì)更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。
3、注意補(bǔ)充水分。以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。
4、注意補(bǔ)充營養(yǎng)。軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個(gè)時(shí)候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點(diǎn)湯菜類,同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。
以上就是給各位帶來的關(guān)于大學(xué)生軍訓(xùn)要注意是什么的全部內(nèi)容了。