(1)　從肛門往上舔

從肛門的部分用舌頭左右撥弄并往上舔，肛門、陰.道口、小陰.唇都好好的舔弄過之後，最後來到陰di的部份慢慢吸吮，這一個(gè)步驟急不得，得慢慢的舔及吸，同時(shí)盡可能發(fā)出一些吸吮的聲音來增加興奮之意。

(2)　將臉靠近陰.道口反覆舔動(dòng)

將臉靠近陰.道口，用鼻尖、舌頭、嘴唇在陰.道口上下反覆的舔著、深入探索、摩擦刺激著。在舌頭碰上陰di的時(shí)候，把臉朝下讓鼻尖、上嘴唇輕貼住陰di，以舌尖慢慢地去撫弄。