每個(gè)人的氣場都是無形的，但是卻可以在人際交往中體現(xiàn)出來，另外氣場和眼神兒其實(shí)是有著非常重要的關(guān)系，在眼神方面也要進(jìn)行一定的鍛煉，這對于氣場都有很好的作用。那么氣場和眼神怎么練呢？下面讓我們一起來看看。

1、喜歡上清淡。那些氣場強(qiáng)大的人，表情總是很清淡，很平靜，仿佛天大的事情塌下來也巋然不動(dòng)。這就是淡定。淡定的人比較容易出氣場。微笑也能出氣場。但就是喜歡板著臉、一副苦瓜臉的人，那是絕對沒有氣場的。任何時(shí)候，要丟開苦瓜臉，面帶微笑，表情清淡，就會(huì)形成自己的氣場。

2、收起奴相。奴相，就是在人前人后的那種畏縮模樣。這是最要不得的。別人欺負(fù)你，就是因?yàn)槟阌信?。其?shí)沒必要討好任何人，那是一種自卑心理。也沒必要刻意扮可愛，那是裝出來的，并不是天性里的東西。扮出來的可愛，多少都帶著幾分奴相。因?yàn)樗鼛в心康男裕Ｍ源藖淼玫絼e人的認(rèn)同或是接納。要擁有強(qiáng)大的氣場，就要做有尊嚴(yán)有骨氣的自己，不在別人面前低眉順眼。

3、控制表現(xiàn)欲。強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，便會(huì)破壞氣場。如果是故意做出某些動(dòng)作，必定有某種原因，可能是想引起別人的注意，生怕別人忽視自己，生怕自己的優(yōu)點(diǎn)沒體現(xiàn)出來，生怕自己在別人眼里沒想象中的那么重要。如果去細(xì)細(xì)地咀嚼別人的目光，里面不過全是好笑、嘲弄與憐憫。平時(shí)注意細(xì)節(jié)，請把自己說話的語調(diào)和聲音控制在正常的范圍內(nèi)，請練習(xí)有趣的語言，說話做到言簡意賅。請用輕松自然的方式與別人交往。如果想擁有強(qiáng)大的氣場，那就自然一些，不必刻意去營造。

4、讓心中充滿愛。心中有愛，就會(huì)有寬容和希望。愛是一種最美的光芒，會(huì)透過你的身體，映現(xiàn)在臉龐上，使你的笑容溫暖起來。心中有愛的人氣色紅潤，眼神水靈靈的溫和有神。愛也是一種磁場，是一種強(qiáng)大的氣場，像一團(tuán)柔和的光，把你整個(gè)人裹住，散發(fā)出動(dòng)人的氣息。只要你的心中充滿愛，它就會(huì)引導(dǎo)你，尋找到更多的愛。

5、不要自亂陣腳。有的人氣場比你強(qiáng)大，因?yàn)楸饶阌绣X，比你更漂亮，比你苗條。他們可能讓你見之就慌，自慚形穢，覺得矮人一截。遇到氣場比你強(qiáng)大的人，自己不要先亂了陣腳。好好地坐下來，或是穩(wěn)穩(wěn)地站著，不要亂晃，使自己能夠清晰地說話，目光要正視別人。

以上就是關(guān)于氣場和眼神怎么練的方法介紹了，另外也要加強(qiáng)個(gè)人的修養(yǎng)，平時(shí)要多讀書，提升自己的個(gè)人素質(zhì)，希望對大家有用。