綠茶是咱們中國的一種古老茶飲，不僅泡出來十分的漂亮，湯清葉綠，沁人心脾的，綠茶的功效與作用，也是十分大的。不僅可以清熱解暑，更有醒酒解毒和清心提神的神奇功效。這綠茶，也一直被咱們尊譽為中國的“國飲”。

一、綠茶的功效

1、延緩衰老

根據(jù)科學(xué)的驗證，常喝綠茶是有著延緩衰老的神奇功效。綠茶中特有的茶多酚是有著很強的抗氧化性作用的。我們都知道人們皮膚的氧化其實就是不斷隨著年紀的衰老。而茶多酚的抗衰老效果要比之前常說的維生素E高于18倍以上了，它們可以有效阻斷皮膚氧化反應(yīng)，是的人們的身體更加年輕。

2、美容養(yǎng)顏

現(xiàn)在很多女孩子也常常喝綠茶，它可以清除肌膚里面的污糟五，有著美容養(yǎng)顏的功效。很有不少人用綠茶洗臉，現(xiàn)在的護膚品都開始打著綠茶的旗號護膚了呢。既可以有效地清除皮膚污垢，解除油膩感，還可以收縮毛孔和減少紫外線傷害的作用。

3、預(yù)防癌癥

綠茶的醫(yī)用價值還是很高的，綠茶的功效與作用里面預(yù)防癌癥也是其中最大的。綠茶中特有的茶多酚就可以防止人們體內(nèi)的多種致癌物質(zhì)合成，只要這些致癌物質(zhì)不粘膩在一起，咱們自然不會有患癌的風(fēng)險。不僅如此，綠茶對心血管疾病的抑制也是有著些許有用的功效的。

4、護齒明目

茶葉護齒明目的功效其實也有很多人知曉，很多人喜歡通過咀嚼綠茶起到強化牙齒，清除牙垢的功效。而且現(xiàn)在那些患有眼部疾病的人在看病的時候，總有醫(yī)生建議他們要少用眼，多多喝綠茶。茶葉中的維C可以降低眼睛晶體混濁度，堿性飲料的茶葉可防止人體鈣質(zhì)減少，保護牙齒。

二、綠茶的作用

1、提神醒腦

綠茶的作用里面，最為人知的肯定就是提神醒腦了唄。畢竟茶葉的功效最大就是可以提神醒腦和解乏了吧。茶葉中包含的咖啡堿可以充分使人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮的狀態(tài)，不僅僅是大腦皮層的興奮，而且還有這提神醒腦，強化思維，和增強運動的能力。

3、減肥

綠茶減肥的功效也不是現(xiàn)在才有的，綠茶里面的咖啡堿作用就是可以提高身體胃液的分泌量，這種胃液是可以加速身體對食物的消化，還大大增加了分解脂肪的能力。早在唐代的醫(yī)學(xué)巨著《本草拾遺》中就有對于綠茶降脂助消化的醫(yī)用功效的形容。綠茶“久食令人瘦”的功效也使得不少的妹紙們用其減肥瘦身。

三、6種不能喝綠茶的人

1、孕婦：孕婦是最喝不得綠茶的人了，尤其是濃茶，還會有危害腹內(nèi)寶寶的健康的。綠茶含有的茶多酚和咖啡堿都是會影響胎兒在母體的發(fā)育的。要是喝濃茶，更有危害寶寶智力的危險。

2、婦女哺乳期：事實上不光是懷孕，婦女在哺乳期的時候也是不可以喝茶的。要不然綠茶中的咖啡堿會隨著寶馬的身體流到寶寶身上來，會讓寶寶出現(xiàn)少眠和總是哭鬧的現(xiàn)象。

3、發(fā)燒患者：發(fā)燒的人士千萬不能喝綠茶的，因為咖啡堿是可以使人體體溫升高的。再說了綠茶還有解藥效的作用之一呢!

4、肝?。?/strong>有肝病的人還是最好不要和綠茶了，要知道咖啡見這樣的物質(zhì)就是在肝臟中化解的。要是你的肝臟有問題還和綠茶就會給自己的病找不自在了。

5、尿結(jié)石：有尿結(jié)石病癥的人是絕對不可以&綠茶的，這樣的話是會將尿結(jié)石病癥害得更加嚴重的。尿路結(jié)石本身就是草酸鈣引起的結(jié)石，而綠茶里面的草酸可是很多的。是會加重病情，讓患者更加痛苦的。

6、便秘者：很多人以為喝了綠茶可以通便，其實這一點是完全相反的，綠茶有收縮腸胃黏膜的新作用的，這些還會影響食物的消化功能，若是便秘，大便干燥的的人喝多了綠茶，會加重便秘的。

結(jié)語：通過上文的描述，你是不是已經(jīng)知曉了綠茶的種種好處和其功效了吧。如果你不是上面這6種不能飲綠茶的人的話，平時可就真的可以多喝綠茶了。