甜葉菊的功效與作用,不可大量長(zhǎng)期飲用
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甜葉菊,被子植物門;雙子葉植物綱,菊科多年生草本植物。八十年代初引進(jìn)種植,是新型糖源植物。葉含菊糖苷6~12{bf},精品為白色粉末狀,是一種低熱量、高甜度的天然甜味劑,是食品及藥品工業(yè)的原料之一。然而甜葉菊有些什么功效呢?甜葉菊的作用又有哪些呢?親,您一定也想了解吧。那么我們一起往下閱讀吧^_^
甜葉菊的功效:
成分:本品葉含蛇菊苷(steviolide)。又稀斯替維亞苷,甜葉菊苷(rebaudioside)A、B、C、D、E,甜葉菊素(stere-bin)A、B、C、D、E、F、G、H,衛(wèi)矛醇苷(dulcoside)A、B、,還含蛇菊醇(steviol)及其糖苷,主要為蛇菊苷,此外,還含甾醇類,有豆甾醇(stigmasterol),β-谷甾醇(β-sitosterol),菜油甾醇(campesterol),豆甾醇-β-D-葡萄糖苷(stigmasterol-β-D-gluco-side),β-谷甾醇-β-D-葡萄糖苷(β-sitosterol-β-D-glucoside),另含有黃酮類及其甙類成分:芹菜素-7-O-β-D-葡萄糖甙(apigenin-7-O-β-D-glucoside),芹菜素-4-O-葡萄糖苷(apigenin-4-O-gluco-side),木犀草素-7-O-葡萄糖甙(luteolin-7-O-glucoside),山柰酚-3-O-鼠李糖苷(daempferol-3-O-rhamnoside),槲皮苷(quercetrin),槲皮素-3-O-葡萄糖苷(quercetin-3-O-glucoside),槲皮素-3-O-阿拉伯糖苷(quercetin-3-O-arabinoside),5,7,3-三羥基-3,6,4-三甲氧基黃酮(5,7,3-trihydroxy-3,6,4-trimethoxy flavone)。
性味:甘,寒。
歸經(jīng):肺、胃二經(jīng)。
功效:調(diào)節(jié)血壓、軟化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、鎮(zhèn)痛、減肥養(yǎng)顏、養(yǎng)陰生津、幫助消化,促進(jìn)胰腺、脾胃功能和清熱解毒。
甜葉菊的作用:
可以作糖:在它的葉子中含在豐富的甜葉菊苷,提純了的甜葉菊苷味道很像白糖,但甜度卻比白糖高300倍,而熱量只有白糖的1/300。如果摘一小片葉子放在嘴里嚼一嚼,就像吃了一口清香的白糖。
可以藥用:甜葉菊的發(fā)掘和利用給人類帶來了福音。試驗(yàn)表明,甜葉菊糖不但對(duì)人體沒有任何不良影響,相反,它還有降血壓、強(qiáng)壯身體、治糠尿病等藥用價(jià)值,它不但奪得了“甜味世界”的冠軍,還被稱作“時(shí)髦的甜味品”。
可除口臭:如果有口臭的情況,可以每天用少量的甜葉菊泡水來進(jìn)行漱口,對(duì)于消除口臭有極好的功效。
美容養(yǎng)顏:經(jīng)常飲用甜菊茶可消除疲勞,降低血糖濃度單獨(dú)沖泡的甜菊茶只有甜味,疲倦或希望茶里面有甜味時(shí),可以混合其它花草沖泡飲用。養(yǎng)陰生津,用于胃陰不足,口干口渴,亦用于原發(fā)性高血壓、糖尿病、肥胖病和應(yīng)限制食糖的病人。臨床觀察有一定降低壓作用,并可降低血糖。幫助消化,促進(jìn)胰腺和脾胃功能;滋養(yǎng)肝臟,養(yǎng)精提神;調(diào)整血糖,減肥養(yǎng)顏。
糖代謝影響:甜葉菊成分蛇菊酸等在大鼠腎皮質(zhì)小管抑制糖的合成和氧的吸收。但甜度成分蛇菊忒等無此效應(yīng)。志愿者16人服用甜葉菊葉水提物3d后,對(duì)葡萄糖的耐受性提高,血糖水平明顯下降。蛇菊貳抑制蒼術(shù)甙。atractyloside)對(duì)能量代謝的影響,在蛇菊式作用下蒼術(shù)忒對(duì)糖酶解、精元異生、糖原分解和氧的吸收均減少。作用部位在細(xì)胞外,可能是影響苞米忒的細(xì)胞膜轉(zhuǎn)運(yùn)。
血管擴(kuò)張 :蛇菊式對(duì)正?;蚰I性高血壓大鼠引起血壓降低,利尿及尿鈉排泄增多,腎血流量及腎小球?yàn)V過率增加,這部分是由于小動(dòng)脈擴(kuò)張引起的。CaCl2可明顯減弱這種血管擴(kuò)張作用,提示蛇菊忒可能是一種鈣的粘抗劑。
甜葉菊的注意事項(xiàng):
食用注意:甜菊是糖中之王,胃為中和之府,過寒,過熱都會(huì)引起腹瀉。甜葉菊味甘性寒,大量飲用會(huì)導(dǎo)致胃寒而腹瀉。孕期的人應(yīng)該注意,最忌腹瀉易傷元?dú)猓√鹑~菊有治療高血壓的功效。不屬于茶類,屬菊科草本植物,不可大量長(zhǎng)期飲用。
甜葉菊的知識(shí)擴(kuò)展:
1、甜葉菊的選購指導(dǎo):本品多破碎或皺縮,草綠色,完整的葉片展平后呈倒卵形至寬披針形,長(zhǎng)4.5~9.5cm,寬1.5~3.5cm;光端鈍,基部楔形;中上部邊緣有粗鋸齒,下部全緣;三出脈風(fēng)吹草動(dòng)央主脈明顯,兩面均有柔毛;具短葉柄,葉片常下延至葉柄基部;薄革質(zhì),質(zhì)脆易碎。氣微,味極甜。選擇這種的最好。
2、甜葉菊的食用方法:甜葉菊是菊花的一種,因此它含有菊花的清熱解毒的功效,但是甜葉菊中的甜味非常的濃重,所以是建議不要泡茶飲用的,可以當(dāng)做調(diào)味料來進(jìn)行使用,或者是在煮粥的時(shí)候放入少許,可以用來幫助預(yù)防糖尿病和高血壓,以及肥胖癥和各種心血管疾病。