如今正值夏日炎炎的時(shí)候，苦瓜就成為了人們的新寵，吃一些苦瓜不僅可以降火去燥，還可以起到清熱解毒的作用，對(duì)于人體是非常有益的，但是有些朋友們卻發(fā)現(xiàn)自己買回來(lái)苦瓜沒過幾天就變紅了，那么苦瓜里面變紅了能吃嗎?是可以吃的。

一、苦瓜里面變紅了能吃(但不好吃)

很多朋友們都不清楚苦瓜里面變紅了能吃嗎，其實(shí)是可以吃的。但是這個(gè)時(shí)候的苦瓜因?yàn)槭焱噶耍锩娴娜孔兗t，是可以吃的，但是味道肯定沒有新鮮的淺綠色苦瓜那么好了。

苦瓜只有在熟透的情況下才會(huì)變紅，甚至還會(huì)裂開，這個(gè)時(shí)候里面的瓤變紅之后，會(huì)有點(diǎn)甜甜的口感，我們可以將其中的籽去掉，然后去掉皮，用來(lái)炒菜吃還是可以吃的。

二、苦瓜會(huì)變紅的原因

因?yàn)榭喙先绻胖玫臅r(shí)間久了，其中會(huì)慢慢的產(chǎn)生乙烯，有著很顯著的催熟效果，而熟透了的苦瓜就會(huì)呈現(xiàn)紅色。

并且苦瓜變紅之后，會(huì)裂開其中的籽會(huì)漏出來(lái)，這樣才會(huì)吸引動(dòng)物過來(lái)食用，這也是植物競(jìng)爭(zhēng)中的一種方法，動(dòng)物食用之后有助于苦瓜種子和基因的傳播，這樣苦瓜才會(huì)在這個(gè)世界上繼續(xù)存在。

三、吃苦瓜的好處

1、健脾開胃

在夏季由于溫度過高，會(huì)導(dǎo)致人們食欲不振，經(jīng)常會(huì)沒有吃東西的胃口，這個(gè)時(shí)候不妨吃一些苦瓜類的菜肴，可以起到增進(jìn)食欲，健脾開胃的作用。

2、排出毒素

常吃苦瓜還有著除邪熱、解勞乏、清心明目的作用，可以排除人體內(nèi)多余的毒素，讓身體變得更加健康。

3、保護(hù)肝臟

對(duì)于肝臟不好的朋友們來(lái)說(shuō)，常吃苦瓜還有著保護(hù)肝臟的作用，可以增強(qiáng)肝臟的再生能力，起到一種保護(hù)肝臟的作用。

4、祛痘美容

并且，在中醫(yī)上認(rèn)為，人們?cè)谇啻憾坏亩喟l(fā)時(shí)期，經(jīng)常食用苦瓜可以起到治療青春痘的作用，其中含有豐富的維生素B1以及維生素C成分，對(duì)于人體都是十分有益的。

結(jié)語(yǔ)：通過上文的介紹，相信大家都知道了苦瓜里面變紅了是能吃的，但是味道肯定就沒有新鮮的那么好吃啦!希望花友們?cè)谏钪卸伎梢猿猿鼋】档暮蒙眢w!