山明姜是常見的姜科植物，屬于一種珍貴的藥材，主要分布在我國兩廣地區(qū)，挖取山明姜最好的時節(jié)是在夏末時期。采取后需要修剪它的根須，洗凈然后自然曬干。山明姜中含有大量的姜黃素以及修復因子，不僅可以有效治療損傷，還能調(diào)節(jié)腸胃。

山明姜是姜科植物

大家不是很清楚山明姜是什么植物，其實山明姜，又被叫做青巖姜，是一種常見生長于野外自然樹林中的藥用植物。廣泛分布在我國廣西和廣東地區(qū)。

山明姜主要藥用價值體現(xiàn)在它的根部，夏末初秋時節(jié)是最好的采挖時機，需要除掉根須和外皮，然后洗凈曬干，有很好的調(diào)節(jié)腸胃的功能，其中山明姜含有大量天然的“修復因子”，可以有效修復身體損傷。

山明姜是姜科植物中姜黃素含量最高的，是普通生姜的三十幾倍，腸胃不好的人可以用山明姜沖水喝，能起到一定的治療作用。

三明姜表面有細小的皺紋，口感辛辣，有淡淡的清香，經(jīng)常飲用山明姜茶，不僅可以保護心肌損傷，還能明顯降低血脂的含量。同時對血小板凝聚有很好的抑制作用。