不少人好奇人參果總皂苷是什么，有什么作用，其實它是人參果中的一種提取物，是粉末狀物質，對人體健康起著有益作用，但嬰幼兒和孕婦等不適宜食用。平常適量食用它，可起到增強免疫力、抑制癌細胞、防治老年癡呆、避免腦缺血和美容養(yǎng)顏的作用，保護人們的身體健康，使其能夠更好的生活。

一、人參果總皂苷是人參果提取物

很多人都聽說過人參果，但對于人參果總皂苷是什么并不了解，其實人參果總皂苷是一種人參果中的提取物，呈現(xiàn)為粉末狀，它在人參的根與莖和葉片中存在，和人參一樣，有著多種對人體健康有益的功效與作用。

平常適量的食用人參果總皂苷也不會出現(xiàn)什么有害的影響，但是對于嬰幼兒和孕婦來說，他們并不適合食用人參果總皂苷，會使嬰幼兒無法接受其養(yǎng)分出現(xiàn)高燒和死亡現(xiàn)象，孕婦也會出現(xiàn)身體不適，對胎兒有影響。

二、人參果總皂苷的多種作用

1、增強免疫力

含有多種營養(yǎng)成分的人參果總皂苷對于人們的身體健康十分有益，能夠促進體內的RNA、DNA物質的合成，讓人們保持充沛的精力與活力，并消除人們的身體疲勞，增強其身體免疫能力。

2、抑制癌細胞

在人參果總皂苷有什么作用中，它還能夠對癌細胞進行抑制，使其不再隨意進行移動，避免了癌細胞的擴散，并且能夠誘導癌細胞出現(xiàn)死亡。因此在平常食用人參果總皂苷也可以對癌癥起到有效的預防作用。

3、防治老年癡呆

對于老年人來說，吃人參果總皂苷有著不錯的延長壽命的功效，除此以外還有很好的防治老年癡呆的效果，其中的有益成分，能夠讓老年人的記憶得以增強，從而有效抵抗衰老，并且避免出現(xiàn)記憶衰退的情況。

4、避免腦缺血

其實在人參果總皂苷的作用中它還能夠避免腦缺血現(xiàn)象的出現(xiàn)，在食用人參果總皂苷以后，在里面的物質成分可以有效的幫助人們抵抗腦血損傷，從而讓人們的腦血量增加，避免出現(xiàn)腦缺死亡的情況。

5、美容養(yǎng)顏

人參果總皂苷也是十分適合女性食用的，其親油、親水，能夠很好的將皮膚的油水平衡進行調節(jié)，并且能夠促進人體的血液血環(huán)，使其排出毒素保持皮膚的光滑白皙帶有彈性，有著很好的美容養(yǎng)顏的功效。