薄荷葉的功效與作用：1、能起到改善呼吸道問題的作用；2、能起到保護(hù)胃部與肝臟的作用；3、能起到散熱、解暑、降溫的作用；4、能起到消除過敏與治療風(fēng)寒的作用。

1、改善呼吸道問題：

薄荷中含有一種對(duì)呼吸道分泌物有促進(jìn)增長(zhǎng)作用的物質(zhì)，而呼吸道分泌物的增加，能適當(dāng)?shù)臏p輕呼吸道中的痰與泡沫，使我們的呼吸更佳順暢。除此之外，對(duì)咽喉方面的問題也能起到緩解的作用。

2、保護(hù)胃部與肝臟：

在薄荷葉中含有一種能促進(jìn)人體胃部消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)的作用與膳食纖維類似，它能有效的緩解因?yàn)榉e食帶來(lái)的胃脹、胃痛等毛病，除此之外，它還可有效的防止胃潰瘍與肝臟部分發(fā)生疾病。

3、有效散熱與解暑：

食用薄荷能促進(jìn)人體中樞神經(jīng)的活躍度，同時(shí)還能增加人體毛細(xì)血管的收縮與擴(kuò)張，從而達(dá)到促進(jìn)汗腺分泌汗液的作用。而這些身體變化能有效的降低我們身體的熱量，從而達(dá)到解暑與散熱的功效。

4、緩解感冒帶來(lái)的頭痛發(fā)熱等：

薄荷聞起來(lái)是涼的，但它屬于辛涼的植物，所以在頭痛、發(fā)熱、感染風(fēng)寒的時(shí)候，可通過食用薄荷來(lái)緩解。