西梅是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，但是它并不是梅子類的水果。西梅是薔薇科的李屬的水果，它真正的名字應(yīng)該叫做李子，準(zhǔn)確來說是歐洲李。你知道哪個(gè)品種的西梅最甜嗎?法蘭西西梅是最甜的品種，除此之外還有喀什西梅、西梅女神、紅西梅、西梅藍(lán)蜜四種西梅也很好。

一、西梅最甜的品種

1、法蘭西西梅

西梅是很多人喜歡吃的水果，它的口感酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富。但是要說這個(gè)世界上最甜的西梅品種，那就一定是法蘭西了，法蘭西西梅的產(chǎn)地并不是法國(guó)，而是我國(guó)的新疆。在新疆伊犁哈薩克自治州這樣的日夜日溫差大，光照又很充足的環(huán)境所生出來的水果才會(huì)香甜無比。

2、喀什西梅

喀什西梅也是一種生長(zhǎng)在新疆的西梅品種之一，喀什西梅是出了名的小，但是它也是非常的甜。要是問當(dāng)?shù)厝四膫€(gè)品種的西梅最甜，他們一定會(huì)告訴你喀什西梅了。成熟之后的西梅沒有一絲酸澀味，簡(jiǎn)直甜到心里面去了。

3、西梅女神

西梅女神可以說是是全國(guó)最大的一種西梅品種了，于此同時(shí)，女神西梅也是全國(guó)最有名的西梅品種。西梅女神的果皮偏向藍(lán)黑，果肉金黃無比。切開之后果核也很容易脫落，雖然很大，但是吃起來口感也是非常香甜，有著菠蘿以及柿子的清甜果香味。

4、紅西梅

顧名思義，紅西梅就是一種顏色非常紅的西梅品種。紅西梅的坐果率高，也不會(huì)因?yàn)樵诔墒烨暗囊粓?chǎng)大雨而掉落，是很多果農(nóng)最愛的品種。紅西梅口感清香，又有酸甜味，而且紅紅的賣相十分好。它的果面光潔，果肉十分耐運(yùn)輸，不會(huì)輕易變軟，是一種很好的水果。

5、西梅藍(lán)蜜

藍(lán)蜜西梅是一種外表偏藍(lán)的甜種西梅，它的原產(chǎn)地是在羅馬尼亞，是后來移植到我國(guó)北方的。這是一種比較早熟的李子品種，藍(lán)蜜西梅果面藍(lán)黑，表皮較厚，看起來也是很有質(zhì)感。味道甜美，黃綠色的果肉汁水很多，纖維少所以感覺較硬。

二、吃西梅的好處

1、美容養(yǎng)顏

西梅的外皮上面有一層白霜一樣的物質(zhì)，正是這種物質(zhì)，加強(qiáng)了西梅的營(yíng)養(yǎng)。西梅含有花青素，可以消除人體較為多余的自由基，這樣一來就會(huì)有很好的延緩衰老的作用。經(jīng)常食用西梅，會(huì)讓我們的皮膚狀態(tài)變好，就連氣色也會(huì)好上很多呢。

2、保護(hù)視力

西梅里面所含的維生素A可是非常多的，是補(bǔ)充維生素A，保護(hù)我們的視力的最好的水果。西梅里面的維生素A是脂溶性的維生素，不僅僅可以保護(hù)視力，還會(huì)有很好的養(yǎng)護(hù)我們的身體肌膚和發(fā)質(zhì)的作用。于此同時(shí)，西梅還可以幫助我們身體的骨骼生長(zhǎng)和牙齒發(fā)育情況。

3、補(bǔ)充葉酸

西梅里面含有天然的葉酸，食用西梅之后，我們身體的新陳代謝功能就會(huì)有效預(yù)防心臟疾病和中風(fēng)情況，除此之外，西梅也很適合孕婦這種需要補(bǔ)食葉酸的人群。尤其是那些老人，因?yàn)樗鼈兊难豪锩娴娜~酸很低。吃了葉酸之后就能夠很好的緩解這一作用了。

4、助消化

西梅是可以助消化，開胃的一種很好水果。西梅酸甜的口感會(huì)明顯緩解我們的胃口不好的情況，還有消化不良的人，有便秘現(xiàn)象的人群，也是一種很適合的水果。西梅里面含有的天然果膠纖維有真很好的水溶性，再加上那些不溶性的植物纖維，可以很快幫助我們恢復(fù)胃動(dòng)力，緩解消化不良和便秘現(xiàn)象。

結(jié)語(yǔ)：通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)知道哪些品種的西梅最甜了。法蘭西、喀什西梅、西梅女神、紅西梅、西梅藍(lán)蜜就是所有西梅品種里面最受歡迎的，大家可以選一種買回來嘗一嘗。