藏紅花的好處，相信很多人都知道，它不僅能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，長期泡水喝，還具有一定的保健作用。前不久還有花友反應(yīng)，喝了一段時(shí)間的臧紅花，發(fā)現(xiàn)皮膚變白有光澤了。那么藏紅花一克能喝多久呢?臧紅花喝多久有效果呢?

一、藏紅花一克能喝30天

臧紅花是一種多年生草本植物，主要產(chǎn)自歐洲、地中海等地，在明朝的時(shí)候在傳入我國。古代就有將臧紅花當(dāng)作保健品來使用，并且它還能入藥，用途非常多。如今，很多人使用臧紅花泡水喝，養(yǎng)生之外還能美顏。

一般情況下，品質(zhì)好的藏紅花，多半都是進(jìn)口的，價(jià)格比較貴，所以人們也十分關(guān)心藏紅花一克能喝多久。藏紅花泡水一般每次往杯中放入4～5根就可以了，一克臧紅花大概有300根的樣子，所以一克臧紅花一般能喝1～2個(gè)月。

當(dāng)然這是品質(zhì)較好的臧紅花，每一根就比較完整。品質(zhì)差的藏紅花都比較碎，根數(shù)多，但是每次泡的時(shí)候可能用量也會(huì)稍微多一點(diǎn)，而且，品質(zhì)好的臧紅花可以反復(fù)沖泡，至少能夠沖泡6次，而且功效也不會(huì)減退。

關(guān)于藏紅花一克能喝多久，這個(gè)沒有具體的說法，主要看你喝的頻率。當(dāng)然藏紅花喝多久有效果也是許多人關(guān)心的事情。一般情況下某寶上售賣的一袋3g的臧紅花，價(jià)格在150元左右。相當(dāng)于1g要40多塊錢。具體1g能夠喝多久，主要因人而異，雖然臧紅花好處多多，但是在月經(jīng)期間盡量不喝為好。#p#副標(biāo)題#e#

二、藏紅花喝30天見效美容養(yǎng)顏

藏紅花不光有美容顏的作用，還有十分強(qiáng)大的活血能力。經(jīng)常用臧紅花泡水喝，可以使人充滿活力，面色紅潤，氣血循環(huán)良好，是許多女性朋友非常喜歡的一種養(yǎng)生花茶，那么臧紅花喝多久有效果呢?

藏紅花一般需要堅(jiān)持長期喝才能夠看到效果，如果是每天都泡水喝的話，30天后就能看到皮膚會(huì)有非常明顯的變化，它的活血能力非常強(qiáng)，對(duì)于那些氣血不足的人非常有好處的，長期喝還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

三、臧紅花的3種使用方法

臧紅花泡水泡方法：取4～5根藏紅花，然后放在300~500ml的開水中悶泡3～5分鐘后，稍涼點(diǎn)就能夠直接飲用了。每天喝還能夠美白祛斑，調(diào)理氣血不足的問題。

臧紅花泡酒方法：取藏紅1~4g，放到500ml的白酒中，浸泡一周后飲用，每次喝20ml左右，對(duì)男性朋友還能夠補(bǔ)腎壯陽，使人精力旺盛，充滿活力。

藏紅花煮粥方法：在煮粥或者煮湯的時(shí)候，將臧紅花放入10根左右，煮熟后，直接和粥一起吃掉，不僅能夠讓粥的顏色看起來有食欲，還能排毒養(yǎng)顏，安神助眠。

結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家都知道了藏紅花一克能喝多久，以及藏紅花喝多久有效果，希望大家都合理飲用臧紅花，并使得臧紅花能夠發(fā)揮它的作用!